30-dňová rýchla diéta pre ženy

Pôvodný názov:

30-Day Quick Diet for Women

Obsah knihy:

2. vydanie - aktualizované a jednoduchšie na používanie Táto elektronická kniha obsahuje dva 30-dňové diétne plány: 1500-kalorickú diétu a pre ešte rýchlejšie chudnutie 1200-kalorickú diétu.

Budete prekvapení nielen tým, čo môžete jesť - ale aj tým, koľko toho môžete zjesť. Vychutnajte si cestoviny, palacinky, mečiara, hamburger a mnoho ďalšieho. Tridsaťdňová rýchla diéta je ideálna, ak chcete schudnúť 10 až 15 kíl.

V elektronickej knihe nájdete 30 denných jedálničkov, z ktorých každý obsahuje recept na rozpustenie tukov. Autor sa postaral o všetko plánovanie a počítanie kalórií - a uistil sa, že jedlá sú nutrične vhodné.

30-dňová rýchla diéta je ďalšou rozumnou, flexibilnou a ľahko dodržiavanou diétou od vydavateľstva NoPaperPress. A pretože 30-dňová rýchla diéta nie je módny výstrelok a nespolieha sa na triky, bude rovnako platná aj o 10 rokov ako dnes.

V skutočnosti je 30-dňová rýchla diéta nadčasová Väčšina žien schudne 10 až 15 kg v závislosti od úrovne kalórií (1200 alebo 1500), ktorú si vyberú. Menšie ženy, staršie ženy a menej aktívne ženy môžu schudnúť o niečo menej a väčšie ženy, mladšie ženy a aktívnejšie ženy často schudnú oveľa viac.