Život v piatich zmysloch: Ako som sa vďaka skúmaniu zmyslov dostal z hlavy do sveta

Recenzie čitateľov

Kniha „Život v piatich zmysloch“ od Gretchen Rubinovej skúma krásu zmyslových zážitkov a nabáda čitateľov, aby boli pozornejší a viac sa venovali svetu okolo seba. Hoci mnohí čitatelia oceňujú Rubinovej štýl písania a osobné anekdoty, názory na hĺbku a postrehy knihy sa výrazne líšia.

Čitatelia knihu chválili za pútavé písanie, príbuzné zážitky, praktické využitie mindfulness a spôsob, akým nabáda k oceneniu zmyslových zážitkov. Mnohí ju považovali za inšpiratívnu a nápomocnú pri posilňovaní hlbšieho spojenia s okolím.

Kritici mali pocit, že kniha niekedy nemá dostatočnú hĺbku, niektorí ju označili za povrchnú alebo príliš zameranú na život autora, namiesto toho, aby poskytovala podstatné ponaučenia. Iní ju považovali za nevyrovnanú a poznamenali, že v porovnaní s Rubinovými predchádzajúcimi dielami v nich nerezonovala tak silno.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Obsah knihy:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Autor bestselleru The Happiness Project objavuje prekvapivú cestu k životu plnému energie, kreativity, šťastia a lásky: naladením sa na päť zmyslov.

" Život v piatich zmysloch nás pozýva do seizmického posunu smerom k životu založenom na pocitoch, vitalite a vrodenej inteligencii." -GLENNON DOYLE, autor knihy Untamed

"Inšpiratívny a praktický sprievodca životom v danom okamihu." -USAN CAIN, autorka kníh Bittersweet a Quiet

Gretchen Rubinová viac ako desať rokov študovala šťastie a ľudskú prirodzenosť. Jedného dňa si pri návšteve očného lekára uvedomila, že prehliadala kľúčový prvok šťastia: svojich päť zmyslov. Strávila toľko času v hlave, že nechala životne dôležité vnemy uniknúť bez povšimnutia. Toto zjavenie ju vynieslo zo stavu hmlistého zaujatia do sveta znovuobjaveného videním, počutím, čuchom, chuťou a hmatom.

Na tejto ceste sebapoznávania Rubinová skúma tajomstvá a radosti piatich zmyslov ako cestu k šťastnejšiemu a uvedomelejšiemu životu. Na základe najnovších poznatkov vedy, filozofie, literatúry a vlastného úsilia praktizovať to, čo sa naučila, skúma hlbokú silu naladenia sa na fyzický svet.

Od jednoduchých radostí, ako je ocenenie kúzla kečupu a pridanie obľúbených piesní do playlistu, až po dobrodružnejšie snahy, ako je vytvorenie každodenného rituálu návštevy Metropolitného múzea umenia a navštevovanie Univerzity chuti, Rubinová nám ukazuje, ako prežívať každý deň s hĺbkou, potešením a prepojením. Zistila, že v každodennom zhone nám našich päť zmyslov ponúka okamžitý a udržateľný spôsob, ako sa rozveseliť, upokojiť a zapojiť do sveta okolo nás - ako aj spôsob, ako nazrieť do duše a dotknúť sa transcendentna.

Život v piatich zmysloch je pútavý, mnohovrstvový príbeh plný hlbokých poznatkov a praktických návrhov, ako posilniť naše zmysly a využiť naše schopnosti vnímania na plnší a bohatší život - a napokon, ako sa pohybovať vo svete s väčšou vitalitou a láskou.