Život v piatich zmysloch: Ako som sa vďaka skúmaniu zmyslov dostal z hlavy do sveta

Recenzie čitateľov

Gretchen Rubinová v knihe skúma spojenie medzi všímavosťou a piatimi zmyslami prostredníctvom svojich osobných skúseností a postrehov. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za pútavú, podnetnú a plnú praktických aplikácií, niektorí majú pocit, že jej chýba hĺbka a neprináša nové objavy.

⬤ Dobre napísaná a pútavá
⬤ vďaka osobným anekdotám je príťažlivá
⬤ podporuje všímavosť a ocenenie každodenných zmyslových zážitkov
⬤ praktické aplikácie
⬤ inšpiruje čitateľov k pozorovaniu a oceňovaniu sveta okolo seba.

⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za plytký a nepreskúmaný
⬤ nie všetky časti rezonovali rovnako
⬤ vnímali nevyrovnanosť v písaní
⬤ niektorí mali pocit, že je menej účinný ako iné autorove diela
⬤ niekoľko z nich stratilo záujem alebo zistili, že čítanie trvá príliš dlho.

(na základe 59 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Obsah knihy:

Autorka bestselleru The Happiness Project z New York Times objavuje prekvapivú cestu k životu plnému energie, tvorivosti a lásky: naladením sa na päť zmyslov.

Gretchen Rubinová viac ako desať rokov študovala šťastie a ľudskú prirodzenosť. Jedného dňa si pri návšteve očného lekára uvedomila, že prehliadala kľúčový prvok šťastia: svojich päť zmyslov. Strávila toľko času v hlave, že nechala životne dôležité vnemy uniknúť bez povšimnutia. Toto zjavenie ju vynieslo zo stavu hmlistého zaujatia do sveta znovuobjaveného videním, počutím, čuchom, chuťou a hmatom.

Na tejto objavnej ceste sebapoznávania skúma tajomstvá a radosti piatich zmyslov ako cestu k šťastnejšiemu a uvedomelejšiemu životu. Na základe najnovších poznatkov vedy, filozofie, literatúry a vlastného úsilia praktizovať to, čo sa naučila, skúma hlbokú silu naladenia sa na fyzický svet.

Od jednoduchých radostí, ako je ocenenie kúzla kečupu a pridanie obľúbených piesní do playlistu, až po dobrodružnejšie snahy, ako je vytvorenie každodenného rituálu návštevy Met a návšteva Univerzity chuti, Rubin nám ukazuje, ako prežiť každý deň s hĺbkou, potešením a spojením. Zistila, že v každodennom zhone nám našich päť zmyslov ponúka okamžitý a udržateľný spôsob, ako sa rozveseliť, upokojiť a zapojiť do sveta okolo nás - ako aj spôsob, ako nahliadnuť do duše a dotknúť sa transcendentna.

Život v piatich zmysloch je pútavý, mnohovrstevnatý príbeh plný hlbokých poznatkov a praktických návrhov, ako posilniť naše zmysly a využiť naše schopnosti vnímania na plnší a bohatší život - a napokon, ako sa pohybovať vo svete s väčšou vitalitou a láskou.