Výživové usmernenia pre Američanov 2020 - 2025

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoje výživové odporúčania a užitočné jedlá, hoci niektorí používatelia zistili, že v nej chýbajú konkrétne informácie, ktoré potrebovali.

Poučná pre zdravšie stravovanie, informatívna o zložkách potravín a pokynoch na prípravu jedál, cenná pre výučbu členov rodiny a obsahuje kvalitné vizuály.

Niektorí používatelia zistili, že neobsahuje konkrétne informácie, ktoré hľadali, čo viedlo k prípadnému vráteniu.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dietary Guidelines for Americans 2020 - 2025

Obsah knihy:

Výživové usmernenia pre Američanov, 2020-2025.

V tomto vydaní sa prvýkrát uvádzajú odporúčania podľa jednotlivých fáz života, od narodenia až po staršiu dospelosť. Každá etapa života je odlišná a má jedinečné potreby, ktoré ovplyvňujú zdravie a riziko ochorenia. Potravinové preferencie v ranom veku ovplyvňujú neskorší výber potravín a nápojov. A vedecké poznatky sa vyvíjajú tak, aby sa zamerali na dôležitosť zdravého stravovacieho režimu v priebehu času.

Vedecké poznatky tiež ukazujú, že nikdy nie je neskoro začať a udržiavať zdravý stravovací režim, ktorý môže priniesť zdravotné výhody v krátkodobom horizonte a kumulatívne v priebehu rokov. Toto nové vydanie výživových usmernení obsahuje konkrétne odporúčania pre všetky životné etapy, teraz vrátane dojčiat a batoliat a tehotných a dojčiacich žien. Teší nás, že toto je prvé vydanie, ktoré poskytuje usmernenia pre všetky životné etapy.