Vysokoškolská kuchárka na rastlinnej báze: Knižka pre vysokoškolákov: Jednoduché a zdravé jedlá na rastlinnej báze: Knižka pre vysokoškolákov: Knižka pre vysokoškolákov: Jednoduché a zdravé jedlá na rastlinnej báze

Recenzie čitateľov

Kniha je kuchárskou knihou určenou pre vysokoškolských študentov a začiatočníkov, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť viac rastlinných jedál. Hoci obsahuje jednoduché a prístupné recepty, bola kritizovaná za to, že obsahuje nevegánske prísady a chýba jej dostatočný vizuálny materiál.

Poskytuje jednoduché a ľahko realizovateľné recepty, vhodné pre začiatočníkov a ľudí s náročným životným štýlom. Obsahuje časti o výžive, tipy na varenie na internáte a základné veci do špajze, vďaka čomu je výhodná pre vysokoškolákov. Mnohé recepty sú atraktívne a praktické na zaradenie väčšieho množstva zeleniny do jedál.

Obsahuje recepty, ktoré obsahujú vajcia a mliečne výrobky, čím nespĺňa očakávania tých, ktorí hľadajú striktne rastlinnú alebo vegánsku kuchársku knihu. Niektoré ingrediencie sú pre vysokoškolskú kuchyňu nezvyčajné a je tu výrazný nedostatok fotografií, takže niektorí používatelia si želajú realistickejšie vizuálne zobrazenie.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Plant-Based College Cookbook: Plant-Based, Easy-To-Make, Good-For-You Food

Obsah knihy:

Vychutnajte si zdravé jedlá na rastlinnej báze a vyhnite sa pokušeniam jedálne a automatov s viac ako 175 jednoduchými receptami, ktoré zvládne každý vysokoškolák Kto hovorí, že jedlo na vysokej škole musí byť nezdravé? Teraz je zdravé stravovanie jednoduchšie ako kedykoľvek predtým a môžete si ho vychutnávať aj na vysokej škole Kuchárka na rastlinnej báze na vysokej škole je ideálna aj pre tých najzaneprázdnenejších vysokoškolákov a obsahuje 175 úplne realizovateľných (a chutných) receptov, ktoré vám pomôžu dodržiavať rastlinnú stravu aj na internáte.

Vychutnajte si banánovo-čokoládový muffin a krémové mrkvové smoothie, aby ste sa na hodine o ôsmej ráno cítili o niečo ľahšie. Zapôsobte na spolubývajúcich domácim vegánskym dipom zo špenátu a artičokov a mangovou citrusovou salsou.

A nikdy nevynechajte dezert s kakaovo-orieškovo-kokosovými nepečenými cookies a DIY arašidovými košíčkami. Vďaka užitočným radám o základoch kuchyne a rýchlym, nenáročným receptom môžete preskočiť pokušenia jedálne, jesť čisto a dokonca sa vyhnúť pätnástke prvákov.