Vegánske základy: Vegánske základy: Váš sprievodca základmi rastlinnej stravy - a ako vám môže vyhovovať!

Recenzie čitateľov

Kniha má zmiešané recenzie, niektorí ju chvália ako dobrý úvod do vegánstva, iní ju kritizujú za príliš veľa prázdnych miest, ktoré znižujú jej hodnotu a obsah.

Užitočný úvod pre tých, ktorí s vegánstvom začínajú; vhodná pre čitateľov, ktorí sa zaujímajú o vegánsky životný štýl.

⬤ Nadmerné biele miesta v celej knihe
⬤ chýbajú podstatné informácie
⬤ sklamanie pre tých, ktorí hľadajú nové recepty alebo poznatky
⬤ nestojí za kúpu.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Vegan Basics: Your Guide to the Essentials of a Plant-Based Diet--And How It Can Work for You!

Obsah knihy:

Zjednodušte si vegánsku stravu a prispôsobte si ju svojmu životnému štýlu pomocou tejto prístupnej a ľahko použiteľnej príručky Vegánska strava sa stala búrkou vo svete a zdá sa, že je každým dňom populárnejšia. S toľkými pravidlami a obmedzeniami však môže byť ťažké zistiť, kde začať, keď sa chcete venovať rastlinnej strave.

Vegánske základy vám pomôžu, aby vegánstvo fungovalo pre vás, nie naopak. Vegan Basics uznáva, že to, že strava funguje jedným spôsobom pre jedného človeka, neznamená, že bude fungovať rovnako pre každého.

Namiesto toho ponúka spôsoby, ako si rastlinnú stravu upraviť a prispôsobiť svojim potrebám, a to prostredníctvom krátkych a zrozumiteľných vysvetlení kľúčových princípov vegánskej stravy, ktoré si môžete prispôsobiť podľa vlastných potrieb. Nie ste pripravení vzdať sa syra alebo príležitostného hamburgeru? Alebo vás možno vegánske varenie zaujíma len ako spôsob, ako zvýšiť množstvo ovocia a zeleniny v strave bez toho, aby ste si osvojili úplný vegánsky životný štýl - a to je v poriadku Rozlúčte sa s univerzálnym prístupom k rastlinnému stravovaniu s knihou Základy vegánstva.