Úplná meditácia: Praktiky prežitia prebudeného života

Recenzie čitateľov

V recenziách knihy „Total Meditation“ od Deepaka Chopru sa zdôrazňuje jej hĺbka a filozofické poznatky o meditácii, pričom sa zdôrazňuje, že nejde o úvodnú príručku, ale o pokročilejšie skúmanie vedomia a uvedomenia. Čitatelia oceňujú praktické cvičenia a štruktúrovaný prístup k meditácii, ako aj autorov pútavý štýl písania. Niektorí však kritizujú knihu za to, že je hutná a vyžaduje si pozorné a pomalé čítanie, aby ste plne pochopili jej koncepty.

Deepak Chopra je chválený za to, že píše inteligentne, hĺbavo a podnetne. Súčasťou knihy je sprievodca krok za krokom a praktické cvičenia, ako napríklad 52-týždňový mantrický program, ktoré čitatelia považujú za prospešné. Mnohí recenzenti majú pocit, že ponúka transformačné myšlienky a zlepšuje ich chápanie meditácie a vedomia. Považujú ju za cenný zdroj informácií pre osobný rast a hlbšie sebauvedomenie.

Niektorí čitatelia poznamenávajú, že kniha je hutná a nie je vhodná pre tých, ktorí s meditáciou začínajú. Vyžaduje si pozorné čítanie, aby ste si plne osvojili prezentované myšlienky. Niekoľko kritikov spomína prílišnú výplň príbehov a rozvláčnosť, ktorá znehodnocuje celkový obsah. Kniha tiež nemusí nájsť odozvu u každého, čo naznačuje, že jej príťažlivosť sa môže u rôznych čitateľov výrazne líšiť.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Total Meditation: Practices in Living the Awakened Life

Obsah knihy:

Definitívna kniha o meditácii, ktorá vám pomôže dosiahnuť nové dimenzie života bez stresu

Už tridsať rokov stojí Deepak Chopra na čele meditačnej revolúcie na Západe. Kniha Úplná meditácia ponúka kompletný prieskum a novú interpretáciu fyzických, mentálnych, emocionálnych, vzťahových a duchovných výhod, ktoré táto prax môže priniesť. Deepak vedie čitateľov k tomu, ako sa prebudiť do nových úrovní vedomia, ktoré v konečnom dôsledku vypestujú jasnú víziu, vyliečia utrpenie v mysli a tele a pomôžu obnoviť to, kým skutočne ste. Čitatelia prejdú transformačným procesom, ktorého výsledkom bude prebudenie tela, mysle a ducha, ktoré vám umožní žiť v stave otvoreného, slobodného, tvorivého a blaženého vedomia dvadsaťštyri hodín denne.

Deepak touto knihou povyšuje meditačnú prax na život meniacu snahu o dosiahnutie vyššieho vedomia a plnšej existencie. Zahŕňa tiež nové výskumy o meditácii a jej prínosoch, poskytuje praktické cvičenia na uvedomenie a v závere ponúka 52-týždňový program meditácií, ktoré vám pomôžu revolučne zmeniť každý aspekt vášho života.