Celková meditácia

Recenzie čitateľov

Kniha Totálna meditácia od Deepaka Chopru je podnetným a hlbokým skúmaním meditácie, ktorého cieľom je pozdvihnúť čitateľa do vyššieho stavu vedomia a uvedomenia. Hoci je chválená pre svoju hĺbku a zrozumiteľnosť, nie je koncipovaná ako úvodná príručka pre začiatočníkov a líši sa v tom, ako čitatelia vnímajú jej inštruktážny charakter.

Kniha je inteligentná, premyslená a napísaná skúseným praktizujúcim. Čitatelia oceňujú jej hĺbku vhľadu, zrozumiteľnosť a schopnosť vyprovokovať osobný rast. Mnohí ju považujú za inšpiratívnu vďaka praktickým technikám meditácie, ktoré zjednodušujú zložité koncepty. Získala vysoké ocenenie ako jedno z najlepších Choprových diel, ktoré sa ľahko číta a je pôsobivé.

Nie je vhodná pre začiatočníkov, ktorí hľadajú základné meditačné techniky, pretože neobsahuje riadené cvičenia ani jednoduchý úvodný obsah. Niektorí ju považujú za hutnú s výplňovým obsahom, ktorý odvádza pozornosť od hlavného posolstva. Môže si tiež vyžadovať odhodlanie plne pochopiť jej učenie, takže pre niektorých je to náročné čítanie.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Total Meditation

Obsah knihy:

„Obrovská téma spracovaná nádherne.“ FEARNE COTTON Doba je ťažká. Meditácia nemusí byť.

Meditácia vedie k transformácii. Ovplyvňuje každý aspekt vašej pohody a môže priniesť pozitívne zmeny vo vašom tele, ovplyvniť váš duševný pohľad, zvýšiť schopnosť rozhodovania a odstrániť obavy a úzkosť.

Majster modernej meditácie Deepak Chopra čerpá zo svojej 30-ročnej praxe a odhaľuje, ako dosiahnuť blažené uvedomenie prebudením sa k tomu, kým skutočne ste. Jeho jednoduchý 7-dňový program, ktorý je ideálny pre začiatočníkov, skeptikov alebo tých, ktorí hľadajú nový prístup k tichu, ponúka cestu k tichej mysli, ktorá zmení život.