Tréning asertivity: Prestaňte sa zapáčiť ľuďom, cítiť sa vinní a starať sa o to, čo si myslia ostatní, a začnite hovoriť nahlas, hovoriť nie a byť mo

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Assertiveness Training: Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being Mo

Obsah knihy:

Hovoríte ÁNO, aj keď chcete povedať NIE?

Máte pocit, že ste ľuďom naklonený?

Často ustupujete druhým na úkor svojich vlastných potrieb?

Ak áno a chcete prestať byť "príliš milí", potom je Tréning asertivity určený práve vám.

Schopnosť efektívne komunikovať je kľúčovou zručnosťou pre profesionálny úspech aj osobné vzťahy. Nedostatok schopnosti byť asertívny výrazne ovplyvňuje vašu schopnosť efektívnej komunikácie a môže viesť k pocitu bezmocnosti a nízkemu sebavedomiu.

Dobrou správou je, že existuje jednoduché riešenie. Ak pochopíte, že prispôsobovanie sa ľuďom je zvyk, a nie vlastnosť, môžete začať pracovať na tom, aby ste tento zvyk zrušili a nahradili ho asertívnymi návykmi.

Tento prístup je podrobne opísaný v Tréning asertivity: Prestaňte sa prispôsobovať ľuďom, cítiť sa vinní a starať sa o to, čo si myslia ostatní, a začnite hovoriť, hovoriť nie a byť sebavedomejší.

Autor bestsellerov na Amazone, James W. Williams, poskytuje plán od začiatku do konca, ako v sebe prebudiť asertívne ja. Krok za krokom vám ukáže, ako prekonať svoju tendenciu zapáčiť sa ľuďom a ako si ísť za tým, čo chcete.

Získate viac ako 21 kapitol s osvedčenými technikami na prekonanie svojho zvyku byť "príliš milý". Dozviete sa tiež DÔVODY, prečo ste ľuďom príjemní a prečo niektorí ľudia vedome aj nevedome využívajú príjemných ľudí.

V tejto knihe zistíte:

⬤  PREČO máte zvyk zapáčiť sa ľuďom.

⬤ Prekvapivo jednoduché spôsoby, ako byť asertívnejší, získať sebadôveru a správne oslovovať ľudí, ktorí vás neustále žiadajú o prosby.

⬤ Ako správne identifikovať svoje emócie a ovládať ich v každej situácii.

⬤ Presne, ako si vytvoriť asertívnejší postoj (bez toho, aby ste boli agresívni).

⬤ Ako povedať druhým nie - a ďalšie techniky odmietania žiadostí bez toho, aby ste sa urazili.

⬤ Zvládanie agresie a pasívno-agresívneho správania u vašich priateľov a rodiny.

⬤ Ako zvládať rôzne reakcie ľudí, keď im niekto povie nie.

⬤ Tajomstvá, ako sa orientovať, keď ste konfrontovaní s kritikou a negatívnou spätnou väzbou.

⬤ Ako sa rýchlo zbaviť návyku prispôsobovať sa ľuďom.

⬤ Zlepšenie svojej osobnosti a získanie väčšej nezávislosti, sebavedomia a šťastia.

⬤ A ešte oveľa viac!

Tréning asertivity je určený pre všetkých, ktorí majú problém s tým, že sú "príliš milí". Či už ste študent, vedúci pracovník v spoločnosti, rodič v domácnosti alebo podnikateľ, taktiky opísané v tejto knihe môžu začať vašu cestu osobnej premeny.

Vezmite si svoj výtlačok knihy Tréning asertivity ešte dnes, aby ste konečne zvíťazili nad svojím vnútorným ľudomilstvom a začali si ísť za tým, čo chcete VY!

Prejdite na začiatok stránky a kliknite na tlačidlo "KÚPIŤ TERAZ"!