Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kuchárska kniha South Beach Diet Quick and Easy Cookbook je používateľmi dobre prijímaná pre svoju jednoduchosť, rozmanitosť a účinnosť pri podpore zdravého stravovania a chudnutia. Hoci mnohí oceňujú jednoduché recepty, niektorí používatelia čelili problémom s dostupnosťou ingrediencií a veľkosťou porcií. Celkovo sa považuje za cenný zdroj informácií pre tých, ktorí dodržiavajú diétu South Beach alebo hľadajú možnosti zdravého stravovania.
Výhody:⬤ Jednoduché a rýchle recepty, ktoré sa ľahko dodržiavajú a pripravujú.
⬤ Rozmanitosť zdravých a chutných receptov vrátane možností pre fázu 1, fázu 2 a fázu 3.
⬤ Podporuje zdravé stravovanie bez toho, aby sa stravníci cítili odkázaní na diétu, a umožňuje príležitostné odpustky.
⬤ Užitočné pre ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo, aj keď nie sú na diéte South Beach.
⬤ Mnohé recepty sa dajú pripraviť z bežných surovín zo špajze.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty si vyžadujú menej bežné alebo drahšie prísady, ktoré nemusia byť ľahko dostupné.
⬤ Niekoľko používateľov uviedlo, že z receptov vznikli väčšie porcie, ako bolo potrebné, čo sťažovalo ich zmenšovanie.
⬤ Niektoré recepty nezahŕňajú čas varenia mäsa do času prípravy, čo môže byť zavádzajúce.
⬤ Vyskytli sa sťažnosti na výtlačky knihy, ktoré mali problémy s väzbou alebo boli zle udržiavané, ak boli zakúpené ako použité.
(na základe 526 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less
Obsah knihy:
Fenomén bestsellerov pokračuje najnovšou kuchárskou knihou South Beach Diet.
Úžasný úspech prvých troch kníh South Beach Diet sa zapísal do histórie vydavateľstva so 14 miliónmi výtlačkov - a stále pokračuje. Tento zdravý životný štýl zaujal milióny ľudí. Stúpenci tejto diéty žiadajú Dr. Agatstona o ďalšie recepty, ktoré sú chutné, zdravé a rýchle, preto vytvoril kuchársku knihu South Beach Diet Quick and Easy Cookbook.
Naša časovo obmedzená kultúra potrebuje účinný plán, ako sa opäť stravovať zdravo doma. Dr. Agatston prináša 200 úplne nových receptov, ktoré používajú 10 alebo menej ingrediencií a vyžadujú 30 minút alebo menej času na prípravu. Kuchárska kniha ponúka pestrú škálu zdravých a jednoduchých jedál vo všetkých kategóriách vrátane 25 úplne nových receptov šéfkuchára z reštaurácií Miami-ara. Už neexistujú žiadne výhovorky, prečo sa nepripojiť k mnohým iným, ktorým diéta South Beach vyhovuje.
Stále sa v nej budú nachádzať rozumné rady, na ktoré sa čitatelia môžu spoľahnúť pri diéte South Beach. Kniha poskytne praktické tipy, ako ušetriť čas, rady, ako sa dobre stravovať a zároveň dodržiavať plán. Spolu s každým receptom sú uvedené aj označenia fáz a nutričné informácie, takže budete mať kontrolu nad tým, čo jete. Ilustrovaná plnofarebnými fotografiami, kuchárka The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook bude lákavá pre veriacich aj pre nováčikov.
