The Skinny Juice Diet Recipe Book: The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5 kíl za 5 dní: Ultimátny plán naštartovania diéty a detoxikácie, vďaka ktorému schudnete a budete sa cítiť skvele!

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 z 5)

The Skinny Juice Diet Recipe Book: The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5 kíl za 5 dní: Ultimátny plán naštartovania diéty a detoxikácie, vďaka ktorému schudnete a budete sa cítiť skvele! (Cooknation)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

Kniha o odšťavovaní sa stretáva s chválou aj kritikou zo strany používateľov. Mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu, plnú chutných receptov a užitočnú pre tých, ktorí s odšťavovaním začínajú alebo hľadajú detox. Niektorí však boli sklamaní z nízkej kvality grafiky knihy a chýbajúcich detailov, napríklad dôležitej ingrediencie v nákupnom zozname.

Výhody:

⬤ Podrobné informácie o výhodách rôznych druhov ovocia a zeleniny
⬤ veľký výber chutných a sýtych receptov na šťavy
⬤ užitočné pre začiatočníkov
⬤ mnohí čitatelia uvádzali pozitívne účinky na zdravie a úbytok hmotnosti
⬤ jednoduché nákupné zoznamy
⬤ podporuje zdravý životný štýl.

Nevýhody:

⬤ Niektorých používateľov sklamala čiernobiela grafika knihy
⬤ v nákupných zoznamoch chýbali dôležité prísady
⬤ niektoré recepty neboli dobre prijaté
⬤ niekoľko používateľov malo pocit, že kniha je celkovo nekvalitná.

(na základe 28 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days. the Ultimate Kick-Start Diet and Detox Plan to Lose Weight & Feel Great!

Obsah knihy:

The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days.

Ultimate Kick-Start Diet and Detox Plan to Lose Weight & Feel Great

* Chcete aktivovať plán chudnutia, vďaka ktorému by ste mohli schudnúť 5 kíl len za 5 dní?

* Ste pripravení detoxikovať svoje telo, prečistiť tráviaci systém a revitalizovať sa psychicky aj fyzicky?

* Chcete sa začať cítiť SKVELO?

Ak je odpoveď na jednu z týchto otázok ÁNO, potom by odšťavovanie mohlo byť pre vás.

Kniha receptov Skinny Juice Diet vám pomôže revitalizovať sa len za 5 dní pomocou špeciálneho 5-dňového plánu. Vaše telo sa bude cítiť omladené, za 5 dní by ste mohli schudnúť 5 kg a urobíte prvé kroky k celoživotnému zdravému vzťahu k ovociu a zelenine spôsobom, o ktorom ste si nikdy nemysleli, že je možný.

Táto kniha nie je len rýchlou diétou, ktorá sa skončí za 5 dní, ale obsahuje 70 receptov na šťavy a smoothie, ktoré naštartujú lepší životný štýl a zavedú odšťavovanie do vášho doterajšieho jedálnička.

Tak na čo ešte čakáte? Začnite svoju cestu odšťavovania ešte dnes a navždy zmeňte svoj život.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781909855168
Autor:
Cooknation
Vydavateľ:
Bell & Mackenzie Pub
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Kniha receptov na karí v pomalom variči: Knižka receptov pomalého varenia: chutné a jednoduché...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov na karí z pomalého variča. ...
Kniha receptov na karí v pomalom variči: Knižka receptov pomalého varenia: chutné a jednoduché nízkokalorické kari z celého sveta do 200, 300 a 400 kalórií. Ideálne pre vaše - The Skinny Slow Cooker Curry Recipe Book: Delicious & Simple Low Calorie Curries from Around the World Under 200, 300 & 400 Calories. Perfect for Your
Kniha receptov na prípravu chudej polievky: Recepty na chutné nízkokalorické, zdravé a jednoduché...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov na prípravu chudej polievky ...
Kniha receptov na prípravu chudej polievky: Recepty na chutné nízkokalorické, zdravé a jednoduché polievky do 100, 200 a 300 kalórií - The Skinny Soup Maker Recipe Book: Delicious Low Calorie, Healthy and Simple Soup Machine Recipes Under 100, 200 and 300 Calories
Chudá kuchárka Nom Nom VEGAN: : Vegánske recepty: rýchle a jednoduché nízkokalorické vegánske...
Bell & Mackenzie Pub
chudá kuchárska kniha Nom Nom VEGAN rýchle a...
Chudá kuchárka Nom Nom VEGAN: : Vegánske recepty: rýchle a jednoduché nízkokalorické vegánske recepty do 300, 400 a 500 kalórií - Skinny Nom Nom VEGAN cookbook: : Quick & easy low calorie vegan recipes under 300, 400 & 500 calories
Skrytá liečivá sila super a celých potravín: Rastlinná strava, ktorá preukázateľne predchádza...
Bell & Mackenzie Pub
Skrytá liečivá sila super a celých potravín ...
Skrytá liečivá sila super a celých potravín: Rastlinná strava, ktorá preukázateľne predchádza chorobám a zvracia ich. - Hidden Healing Powers of Super & Whole Foods: Plant Based Diet Proven To Prevent & Reverse Disease
Čas vyskúšať... Keto zelené smoothies: Keto smoothies: lahodné keto smoothies na chudnutie,...
Bell & Mackenzie Pub
Čas vyskúšať... Keto Green Smoothies Lahodné...
Čas vyskúšať... Keto zelené smoothies: Keto smoothies: lahodné keto smoothies na chudnutie, detoxikáciu a očistu - Time to try... Keto Green Smoothies: Delicious Keto smoothies for weight loss, detox & cleanse
Hygge: Pohodlie a jedlo pre dušu: Útulná zbierka receptov na pohodlné jedlo, nápoje a životný štýl...
Bell & Mackenzie Pub
Hygge: Pohodlie a jedlo pre dušu Útulná zbierka...
Hygge: Pohodlie a jedlo pre dušu: Útulná zbierka receptov na pohodlné jedlo, nápoje a životný štýl pre vás, vašich priateľov a rodinu - Hygge: Comfort & Food For The Soul: A cosy collection of comfort food, drinks & lifestyle recipes for you, your friends & fam
Kniha receptov na polievku z pomalého variča - The Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov na polievku z pomalého variča Jednoduché,...
Kniha receptov na polievku z pomalého variča - The Skinny Slow Cooker Soup Recipe Book
Milujem svoj zmrzlinovač: Jediná kniha receptov na zmrzlinu, ktorú budete potrebovať - I Love My Ice...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Ice Cream Maker Jediná kniha receptov...
Milujem svoj zmrzlinovač: Jediná kniha receptov na zmrzlinu, ktorú budete potrebovať - I Love My Ice Cream Maker: The only ice cream maker recipe book you'll ever need
Vychudnutý tlakový hrniec kuchárska kniha: Nízkokalorické, zdravé a chutné jedlá, prílohy a dezerty...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá tlaková kuchárka Nízkokalorické, zdravé a...
Vychudnutý tlakový hrniec kuchárska kniha: Nízkokalorické, zdravé a chutné jedlá, prílohy a dezerty. Všetko pod 300, 400 a 500 kalórií - The Skinny Pressure Cooker Cookbook: Low Calorie, Healthy & Delicious Meals, Sides & Desserts. All Under 300, 400 & 500 Calories
Chudá stredomorská kniha receptov: Kniha receptov: Zdravé, chutné a nízkokalorické stredomorské...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha chudých stredomorských receptov: Kniha...
Chudá stredomorská kniha receptov: Kniha receptov: Zdravé, chutné a nízkokalorické stredomorské jedlá. Všetky pod 300, 400 a 500 kalórií - The Skinny Mediterranean Recipe Book: Healthy, Delicious & Low Calorie Mediterranean Dishes. All Under 300, 400 & 500 Calories
Milujem svoj vaflovač: Jediná kniha receptov pre vaflovač, ktorú budete potrebovať - I Love My...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Waffle Maker Jediná kniha receptov...
Milujem svoj vaflovač: Jediná kniha receptov pre vaflovač, ktorú budete potrebovať - I Love My Waffle Maker: The Only Waffle Maker Recipe Book You'll Ever Need
Kniha receptov pre pomalé varenie v diéte 5:2: The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Knižka...
Bell & Mackenzie Pub
Predstavte si diétu, pri ktorej môžete 5 dní v...
Kniha receptov pre pomalé varenie v diéte 5:2: The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Knižka receptov a nápadov na jedálniček v pomalom hrnci pod 100, 200, 300 a 400 kalórií pre vašu diétu 5:2 - The Skinny 5:2 Diet Slow Cooker Recipe Book: Slow Cooker Recipe and Menu Ideas Under 100, 200, 300 and 400 Calories for Your 5:2 Diet
The Skinny Slow Cooker Recipe Book (Kniha receptov pre chudých): Chutné recepty s menej ako 300, 400...
Bell & Mackenzie Pub
Pôvodná kniha receptov na pomalé varenie "Skinny"...
The Skinny Slow Cooker Recipe Book (Kniha receptov pre chudých): Chutné recepty s menej ako 300, 400 a 500 kalóriami - The Skinny Slow Cooker Recipe Book: Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
Chudá kuchárska kniha o teplovzdušnej fritéze: Chutné a jednoduché jedlá pre vašu teplovzdušnú...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Chutné a...
Chudá kuchárska kniha o teplovzdušnej fritéze: Chutné a jednoduché jedlá pre vašu teplovzdušnú fritézu: Objaviť zdravší spôsob vyprážania. - The Skinny Hot Air Fryer Cookbook: Delicious & Simple Meals for Your Hot Air Fryer: Discover the Healthier Way to Fry.
Chudá 30-minútová kniha receptov: Vychudnutý receptár: skvelé jedlo, jednoduché recepty, pripravené...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá 30-minútová kniha receptov Skvelé jedlo,...
Chudá 30-minútová kniha receptov: Vychudnutý receptár: skvelé jedlo, jednoduché recepty, pripravené a uvarené za 30 minút alebo menej. Všetky pod 300,400 a 500 kalórií - The Skinny 30 Minute Meals Recipe Book: Great Food, Easy Recipes, Prepared & Cooked In 30 Minutes Or Less. All Under 300,400 & 500 Calories
Kniha receptov pre chudých v parnom hrnci: The Skinny Steamer Recipe Book: The Skinny Steamer Recipe...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov pre chudé páry Chutné, zdravé,...
Kniha receptov pre chudých v parnom hrnci: The Skinny Steamer Recipe Book: The Skinny Steamer Recipe Book: Nízkokalorické recepty na varenie v pare s nízkym obsahom tuku a pod 300, 400 a 500 kalórií - The Skinny Steamer Recipe Book: Delicious Healthy, Low Calorie, Low Fat Steam Cooking Recipes Under 300, 400 & 500 Calories
Chudá kniha receptov na jedny hrnce, zapekané jedlá a dusené jedlá: Jednoduché a chutné jedlá z...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá kniha receptov na jedny hrnce, zapekané...
Chudá kniha receptov na jedny hrnce, zapekané jedlá a dusené jedlá: Jednoduché a chutné jedlá z jedného hrnca. Všetky do 300, 400 a 500 kalórií - The Skinny One Pot, Casseroles & Stews Recipe Book: Simple & Delicious, One-Pot Meals. All Under 300, 400 & 500 Calories
Milujem svoju polievkovačku: Jediná kniha receptov na polievky, ktorú budete potrebovať - I Love My...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Soup Maker Jediná kniha receptov pre...
Milujem svoju polievkovačku: Jediná kniha receptov na polievky, ktorú budete potrebovať - I Love My Soupmaker: The Only Soup Machine Recipe Book You'll Ever Need
Liečivá kuchárska kniha o štítnej žľaze Hashimoto: Kuchyňa na prípravu jedál s Hashimotovou...
Bell & Mackenzie Pub
Zistenie, že trpíte ochorením štítnej žľazy, môže...
Liečivá kuchárska kniha o štítnej žľaze Hashimoto: Kuchyňa na prípravu jedál s Hashimotovou tyreoiditídou: Jednoduché a účinné recepty na zmiernenie príznakov Hashimotovej tyreoiditídy - Healing Hashimoto's Thyroid Cookbook: Simple and effective recipes to help relieve the symptoms of Hashimoto's Thyroiditis
Kniha receptov pre chudé chlebíčky: The Skinny Bread Machine Recipe Book: The Skinny Bread Machine...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov pre chudé stroje na chlieb 70...
Kniha receptov pre chudé chlebíčky: The Skinny Bread Machine Recipe Book: The Skinny Bread Machine Recipe Book: 70 jednoduchých, menej kalorických a zdravých chlebov... Chlieb upečený vo vašom chlebovom stroji. - The Skinny Bread Machine Recipe Book: 70 Simple, Lower Calorie, Healthy Breads... Baked to Perfection in Your Bread Maker.
Chudé varenie v halogénovej rúre pre jedného: Zdravé a nízkokalorické recepty z halogénovej rúry na...
Bell & Mackenzie Pub
Chudé varenie v halogénovej rúre pre...
Chudé varenie v halogénovej rúre pre jedného: Zdravé a nízkokalorické recepty z halogénovej rúry na jednu porciu s obsahom menej ako 200, 300 a 400 kalórií - Skinny Halogen Oven Cooking For One: Single Serving, Healthy, Low Calorie Halogen Oven Recipes Under 200, 300 and 400 Calories
Milujem svoj sendvičovač: Jediná kniha receptov na toasty, ktorú budete potrebovať - I Love My...
Bell & Mackenzie Pub
I Love My Sandwich Toaster Jediná kniha...
Milujem svoj sendvičovač: Jediná kniha receptov na toasty, ktorú budete potrebovať - I Love My Sandwich Toaster: The only toastie recipe book you'll ever need
Ginová kuchárka: Koktaily, koláče, večere a dezerty. Dokonalé tonikum na varenie s nádychom! - The...
Bell & Mackenzie Pub
Ginová kuchárka Koktaily, koláče, večere a...
Ginová kuchárka: Koktaily, koláče, večere a dezerty. Dokonalé tonikum na varenie s nádychom! - The Gin Cookbook: Cocktails, Cakes, dinners & Desserts. The Perfect Tonic For Cooking With A Twist!
Prosecco kuchárka: Prosecco koktaily, koláče, večere a dezerty - The Prosecco Cookbook: Prosecco...
Bell & Mackenzie Pub
Prosecco kuchárka Prosecco koktaily, koláče,...
Prosecco kuchárka: Prosecco koktaily, koláče, večere a dezerty - The Prosecco Cookbook: Prosecco Cocktails, Cakes, Dinners & Desserts
Chudá kniha receptov pre pomalé varenie bez lepku: Knižka: Chutné bezlepkové recepty do 300, 400 a...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá bezlepková kniha receptov pomalého varenia...
Chudá kniha receptov pre pomalé varenie bez lepku: Knižka: Chutné bezlepkové recepty do 300, 400 a 500 kalórií - The Skinny Gluten Free Slow Cooker Recipe Book: Delicious Gluten Free Recipes Under 300, 400 And 500 Calories
The Skinny Juice Diet Recipe Book: The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5 kíl za 5 dní: Ultimátny plán...
Bell & Mackenzie Pub
The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days...
The Skinny Juice Diet Recipe Book: The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5 kíl za 5 dní: Ultimátny plán naštartovania diéty a detoxikácie, vďaka ktorému schudnete a budete sa cítiť skvele! - The Skinny Juice Diet Recipe Book: 5lbs, 5 Days. the Ultimate Kick-Start Diet and Detox Plan to Lose Weight & Feel Great!
Kniha receptov The Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Hutné jedlá za 15 minút alebo menej: chutné,...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá 15 minút jedla kniha receptov Chutné,...
Kniha receptov The Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Hutné jedlá za 15 minút alebo menej: chutné, výživné a superrýchle jedlá. Všetky pod 300, 400 a 500 kalórií. - The Skinny 15 Minute Meals Recipe Book: Delicious, Nutritious & Super-Fast Meals in 15 Minutes or Less. All Under 300, 400 & 500 Calories.
Chudá nízkokalorická kniha receptov na jedlá Skvelé chutné, jednoduché a zdravé jedlá do 300, 400 a...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá nízkokalorická kniha receptov Skvelé...
Chudá nízkokalorická kniha receptov na jedlá Skvelé chutné, jednoduché a zdravé jedlá do 300, 400 a 500 kalórií. Ideálne pre každú diétu s kontrolovaným obsahom kalórií - The Skinny Low Calorie Meal Recipe Book Great Tasting, Simple & Healthy Meals Under 300, 400 & 500 Calories. Perfect for Any Calorie Controlled Diet
Hormonálna kuchárka prírodného liečenia: Recepty na chudnutie, obnovenie rovnováhy a reset...
Bell & Mackenzie Pub
Hormonálna nerovnováha ovplyvňuje život...
Hormonálna kuchárka prírodného liečenia: Recepty na chudnutie, obnovenie rovnováhy a reset metabolizmu. Hormonálna náprava a liečba. - The Hormone Natural Healing Cookbook: Recipes to lose weight, re-balance & reset your metabolism. The hormone fix & cure.
Chudobná kniha receptov na vodu s ovocnou príchuťou - The Skinny Fruit-Infused Water Recipe...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov s chudou vodou s ovocnou príchuťou...
Chudobná kniha receptov na vodu s ovocnou príchuťou - The Skinny Fruit-Infused Water Recipe Book
Jednoduchý receptár na chudnutie s 5 ingredienciami: Nízkokalorické, bez zbytočného rozruchu: 5...
Bell & Mackenzie Pub
Jednoduchá kniha receptov s 5 zložkami pre chudé...
Jednoduchý receptár na chudnutie s 5 ingredienciami: Nízkokalorické, bez zbytočného rozruchu: 5 ingrediencií - The Simple 5 Ingredient Skinny Slow Cooker: 5 Ingredients, Low Calorie, No Fuss
Chudé zimné ohrievače Kniha receptov: Nízkokalorické polievky, dusené jedlá, zapekané jedlá a jedlá...
Bell & Mackenzie Pub
Chudá kniha receptov na zimné ohrievače?...
Chudé zimné ohrievače Kniha receptov: Nízkokalorické polievky, dusené jedlá, zapekané jedlá a jedlá z jedného hrnca do 300, 400 a 500 kalórií - Skinny Winter Warmers Recipe Book: Low Calorie Soups, Stews, Casseroles & One Pot Meals Under 300, 400 & 500 Calories
Ďalšie recepty pre chudých na pomalé varenie: Ďalšie chutné recepty pod 300, 400 a 500 kalórií: 75...
Bell & Mackenzie Pub
Ďalšie chudé recepty na pomalé varenie: Táto nová...
Ďalšie recepty pre chudých na pomalé varenie: Ďalšie chutné recepty pod 300, 400 a 500 kalórií: 75 chutných receptov - More Skinny Slow Cooker Recipes: 75 More Delicious Recipes Under 300, 400 and 500 Calories
The Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Kniha receptov: Chutné, jednoduché, nízkokalorické a...
Bell & Mackenzie Pub
Autorka najpredávanejšej knihy The Skinny Slow...
The Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Kniha receptov: Chutné, jednoduché, nízkokalorické a nízkorozpočtové jedlá z pomalého variča pre hladných študentov. Všetky pod 300, 400 a 50 - The Skinny Slow Cooker Student Recipe Book: Delicious, Simple, Low Calorie, Low Budget, Slow Cooker Meals For Hungry Students. All Under 300, 400 & 50
The Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan (Chudé 15-minútové jedlá a HIIT tréningový plán):...
Bell & Mackenzie Pub
Chudé 15-minútové jedlá a plán HIIT cvičenia ...
The Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan (Chudé 15-minútové jedlá a HIIT tréningový plán): HITIIT: 15-minútové jedlá s kalóriami a cvičením pre štíhlejšiu a lepšiu postavu - The Skinny 15 Minute MEALS & HIIT Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For A Leaner, Fitter You
Potraviny pre mozog: Varenie v boji proti demencii: Keto recepty: Jednoduché a chutné keto recepty,...
Bell & Mackenzie Pub
Prevezmite kontrolu nad svojím stravovaním a...
Potraviny pre mozog: Varenie v boji proti demencii: Keto recepty: Jednoduché a chutné keto recepty, ktoré pomáhajú predchádzať Alzheimerovej chorobe, obnoviť zdravie mozgu a zlepšiť - Brain Food: Cooking to Combat Dementia: Simple & delicious keto recipes to help prevent Alzheimer's, restore brain health & improv
Kniha receptov na polievky: The Skinny Express Soup Recipe Book: Rýchle a jednoduché, chutné,...
Bell & Mackenzie Pub
Kniha receptov na polievku Skinny Express.Rýchle...
Kniha receptov na polievky: The Skinny Express Soup Recipe Book: Rýchle a jednoduché, chutné, nízkokalorické recepty na polievky. Všetky pod 100, 200, 300 a 400 kalórií - The Skinny Express Soup Recipe Book: Quick & Easy, Delicious, Low Calorie Soup Recipes. All Under 100, 200, 300 & 400 Calories
Chudé 15-minútové jedlá a plán cvičenia jogy: Kalorické 15-minútové jedlá s jemnými jogovými...
Bell & Mackenzie Pub
Chudé 15-minútové jedlá a plán cvičenia jogy ...
Chudé 15-minútové jedlá a plán cvičenia jogy: Kalorické 15-minútové jedlá s jemnými jogovými cvičeniami pre zdravie a pohodu - The Skinny 15 Minute Meals & Yoga Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Gentle Yoga Workouts For Health & Wellbeing
Posh Toasties: Vychytené recepty: Jednoduché a chutné gurmánske recepty pre váš toastovač,...
Bell & Mackenzie Pub
Posh Toasties.Jednoduché a chutné gurmánske...
Posh Toasties: Vychytené recepty: Jednoduché a chutné gurmánske recepty pre váš toastovač, sendvičový gril alebo panini lis - Posh Toasties: Simple & Delicious Gourmet Recipes For Your Toastie Machine, Sandwich Grill Or Panini Press
The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan (Chudé 15-minútové jedlá a tréningový plán na brušné...
Bell & Mackenzie Pub
Chudé 15-minútové jedlá a plán cvičenia Abs ...
The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan (Chudé 15-minútové jedlá a tréningový plán na brušné svaly): Pätnásťminútové kalorické jedlá s cvičením pre skvelé brušné svaly - The Skinny15 Minute Meals & Abs Workout Plan: Calorie Counted 15 Minute Meals With Workouts For Great Abs

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Bell & Mackenzie Pub

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)