Sladké a slané tukové bomby: 100 lahodných pochúťok pre tukové pôsty, ketogénnu, paleo a nízkosacharidovú diétu

Recenzie čitateľov

Kniha Martiny Šlajerovej „Sladké a slané tukové bomby“ získala množstvo pozitívnych recenzií za vizuálne atraktívne recepty a kvalitu nízkosacharidových ketogénnych pochúťok. Používatelia oceňujú organizáciu, prehľadnosť a poskytnuté nutričné informácie, hoci niektorí zaznamenali problémy s konkrétnymi receptami a prísadami. Kniha je chválená najmä za rozmanitosť sladkých možností, ktoré pomáhajú používateľom udržať si keto diétu a zároveň uspokojiť chute, hoci niektoré slané recepty zaostávajú v chuti.

Krásne fotografie každého receptu

Rôzne recepty na sladké a slané tukové bomby

(na základe 564 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sweet and Savory Fat Bombs: 100 Delicious Treats for Fat Fasts, Ketogenic, Paleo, and Low-Carb Diets

Obsah knihy:

Ideálne pre keto, paleo a low-carb, získajte energetickú dávku s vysokým obsahom tuku, ale nízkym obsahom bielkovín a sacharidov s Sladké a slané tukové bomby

Naučte sa pripraviť 100 slaných a sladkých občerstvení, ktoré sú ideálne na tukové pôsty a zvýšenie príjmu tukov. Tieto chutné občerstvenia s vysokým obsahom tuku sú ideálne pre Nízkokalorická diéta s vysokým obsahom tuku, ketogénna a paleo diéta a sú tiež skvelou alternatívou sladkých pochúťok.

Použite Sladké a slané tukové bomby, aby ste sa zbavili tvrdohlavých kíl, zasýtili sa medzi jedlami alebo si dodali energiu pred tréningom. Tukové bomby sú ideálne na zvýšenie príjmu tukov, pretože najmenej 85 % kalórií pochádza z tukov. Tieto jednoduché recepty obsahujú ľahko dostupné ingrediencie, takže budete mať vždy niečo chutné a s vysokým obsahom tuku na občerstvenie Nemyslite si, že špecializovaná diéta znamená vzdať sa chutných jedál, Sladké a slané tukové bomby vám kryjú chrbát.