Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Celkovo je „Keto na celý deň“ od Martiny Šlajerovej chválená ako komplexná a lákavá keto kuchárska kniha so širokou škálou atraktívnych receptov. Oceňuje sa najmä jej jednoduché používanie, nutričné informácie a príťažlivé fotografie. Niektorí používatelia však poznamenali, že viaceré recepty obsahujú veľké množstvo prísad, čo by mohlo odradiť tých, ktorí uprednostňujú jednoduchšie varenie. Navyše pre začiatočníkov v keto diéte môže byť kuchárska kniha trochu zdrvujúca kvôli zložitosti niektorých receptov.
Výhody:⬤ Komplexný rozsah viac ako 100 keto receptov.
⬤ Jednoduché sledovanie a dobrá organizácia.
⬤ Cenné nutričné informácie pri každom recepte.
⬤ Krásne fotografie zvyšujú príťažlivosť.
⬤ Vhodné na plánovanie jedál počas celého dňa.
⬤ Zdôrazňuje rozmanitosť chutí a kultúrnych vplyvov.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty majú dlhý zoznam ingrediencií, čo môže pôsobiť skľučujúco.
⬤ Nemusí byť vhodné pre úplných začiatočníkov v oblasti keto, pretože chýbajú úvodné informácie.
⬤ Niekoľko recenzentov považovalo recepty za príliš pracné alebo zložité.
⬤ Niektoré prísady môžu byť drahé alebo ťažko dostupné.
⬤ Niekoľko používateľov nebolo nadšených výberom receptov.
(na základe 105 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner
Obsah knihy:
V knihe TheKeto All Day Cookbook autorka bestsellerov a tvorkyňa blogu KetoDiet Martina Slajerová zhromažďuje svoje najlepšie recepty na každé jedlo počas dňa (dokonca aj na občerstvenie) - plus 17 nových, sprevádzaných takmer 40 nádhernými novými fotografiami - aby vám pomohla udržať keto kurz, chutne
Keto je najtrendovejšia podporná diéta. Jej povesť posilňuje výskum, ktorý presvedčivo naznačuje, že keto diéta môže pomôcť zvrátiť cukrovku, obezitu, rakovinu a účinky starnutia. Aby ste však mohli využívať jej výhody, musíte dodržiavať keto plán pri každom jedle. To môže byť náročné, keď raňajkujete počas dochádzania do práce alebo vymýšľate, čo si dať na večeru po dlhom dni. A čo robiť s obedom? Najmä keď vaša „obedová hodina“ môže trvať 10 minút za pracovným stolom. S Keto All Day nebudete v pokušení rozhádzať svoju keto diétu na občerstvení plnom sacharidov alebo spracovaných polotovaroch len preto, že ste unavení, ponáhľate sa alebo jednoducho neviete, čo si pripraviť.
Vychutnajte si chutné a aromatické recepty na občerstvenie a jedlá, ako sú raňajkové vaječné muffiny, pizza vafle, mrkvová kaša, južanské kačacie vajíčka, baklažánové rolky s parmskou šunkou a taco frittata. V knihe Keto All Day nájdete dokonca aj recepty na chutné nápoje a dezerty vrátane Cookie Dough Mousse, Boston Cream Pie a Raspberry Lime Electrolyte Cooler.
Využite výhody úžasnej keto stravy chutným spôsobom s Keto All Day.
