Systema zámkov, chvatov a hodov - Systema Locks, Holds & Throws
Bojové umenia zahŕňajú techniky úderov, kopov a zbraní. Čo sa však stane, keď máme útočníka...
Systema Voices Volume 1
Za posledných 25 rokov sa ruské bojové umenie Systema zmenilo z prakticky neznámeho na viac ako 700 škôl po celom svete. Tento pozoruhodný úspech je výsledkom...
Fitness nad 40 rokov: Praktický sprievodca pohyblivosťou a silou - Fitness Over 40: A Practical...
Mnohí ľudia sa pýtajú, ako si môžu udržať zdravie...
Partnerský tréning Systema - Systema Partner Training
Cvičenie si často predstavujeme ako niečo, čo sa vykonáva osamote, možno v telocvični so špecializovaným...
Systema pre seniorov - Systema For Seniors
Systema je jedno z mála bojových umení, ktoré sa dá cvičiť výlučne pre zdravie a pre ľudí všetkých vekových kategórií.Táto kniha...
Osem brokátov: Čchi-kungové cvičenie pre zdravie - The Eight Brocades: Qigong Exercise for...
Čchi-kung je súhrnný pojem pre mnohé formy čínskych...
Predkovia a potomkovia: Lovecraftovské prequely a sequely - Ancestors and Descendants: Lovecraftian...
Predkovia - všetci ich máme. Rodinné línie, ktoré...
Systema tréning uvedomenia - Systema Awareness Training
Informovanosť sa často uvádza ako hlavná požiadavka sebaobrany. Skutočná informovanosť však presahuje rámec...
Portréty hrôzy - Portraits of Terror
Ľudstvo sa od počiatkov vyjadruje prostredníctvom umenia - od prvých jaskynných malieb až po filmové trháky. Tanec, sochárstvo, hudba a...
