Pomalá práca: Dash Diet Slow Cooker Cookbook (Pomalá kuchárska kniha)

Recenzie čitateľov

Kniha „DASH Recepty pomaly a ľahko“ je všeobecne dobre prijímaná čitateľmi, ktorí oceňujú jej jednoduchosť a rozmanitosť receptov prispôsobených diéte DASH. Je navrhnutá tak, aby uľahčila zdravé varenie, najmä s použitím pomalých hrncov, čím sa príprava jedla stáva pohodlnou pre zaneprázdnený životný štýl. Napriek tomu má niektoré nedostatky, najmä pokiaľ ide o chýbajúce vizuálne pomôcky a niektoré nutričné údaje.

⬤ Jednoduché a rýchle recepty, ktoré vyhovujú náročnému životnému štýlu.
⬤ Komplexný prehľad diéty DASH a užitočné rady pre plánovanie jedál.
⬤ Zahrnutie informatívnych údajov o výživovej hodnote každého receptu vrátane rozdelenia kalórií a makroživín.
⬤ Široká škála receptov pokrývajúcich rôzne skupiny potravín a stravovacie preferencie vrátane vegetariánskych možností.

⬤ Chýbajú fotografie pri väčšine receptov, čo by mohlo byť prínosom pre vizuálnych študentov.
⬤ Niektoré recepty neuvádzajú veľkosť porcií, čo spôsobuje neistotu pri porciovaní.
⬤ Obsahuje recepty s pomerne vysokým obsahom sodíka, ktoré nemusia byť vhodné pre všetkých používateľov s diétou DASH.
⬤ Niekoľko receptov vyžaduje nezvyčajné prísady, ktoré nemusia vyhovovať každému.

(na základe 139 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dash Done Slow: The Dash Diet Slow Cooker Cookbook

Obsah knihy:

Konečne skutočne každodenná kuchárska kniha DASH diéty pre časovo úsporné, ľahko pripraviteľné jedlá od odborníka na prípravu receptov a autority kuchárskych kníh.

Dodržiavať diétu DASH neznamená vzdať sa obľúbených chutí a receptov. S knihou DASH Done Slow objavíte kuchársku knihu DASH diéty, ktorá vám pomôže dodržiavať zásady DASH diéty a zároveň si vychutnať uspokojujúce, pomaly pripravované jedlá - od známych pohodlia až po prekvapivé zvraty.

Táto kuchárska kniha plná 100 jednoduchých, pre srdce zdravých receptov vám ukáže, ako zvládnuť zdravé domáce varenie bez toho, aby ste v kuchyni strávili veľa času. Recepty v tejto kuchárskej knihe DASH diéty ponúkajú pre každého niečo - na každý večer v týždni - od výdatných vegetariánskych jedál (zeleninové lasagne) a jedál vhodných pre mäso (klasický dusený hovädzí guláš) až po polievky, prílohy a dezerty.

Táto dokonalá kuchárska kniha DASH diéty pre jedlá, ktoré sú ľahšie ako kedykoľvek predtým a sú vhodné pre DASH, obsahuje:

⬤ DASH diéta 101: Osvojte si základy a rýchlo si ich osviežte.

⬤ Tipy na pomalé varenie: Objavte chutné tipy a nápady na pomalé varenie, vďaka ktorým budú vaše jedlá chutnejšie.

⬤ Recepty bez rozruchu: Preskúmajte recepty, ktoré používajú 10 alebo menej prísad a vyžadujú 15 minút alebo menej času na prípravu.