Hypotyreóza Diétny plán: 4 týždne na zvýšenie energie, zníženie hmotnosti a začatie obnovy rovnováhy štítnej žľazy

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka celý rad receptov a stravovacích návodov určených osobám s hypotyreózou, najmä tým, ktorí sa snažia zlepšiť zdravie štítnej žľazy a regulovať hmotnosť. Hoci niektorí používatelia považujú recepty za užitočné a chutné, objavujú sa kritické pripomienky týkajúce sa nesprávnych informácií, dostupnosti ingrediencií a celkovej praktickej stránky.

Mnohí považujú recepty za jednoduché na dodržiavanie a chutné, pričom niektoré sú vhodné pre rôzne diétne potreby (napr. diabetická diéta). Kniha poskytuje štruktúrovaný plán stravovania pre tých, ktorí to so zlepšením zdravia štítnej žľazy myslia vážne. Používatelia oceňujú dostupnosť receptov, ktoré zohľadňujú špecifické alergie a diétne obmedzenia.

Niekoľko používateľov uviedlo nesprávne informácie o strave, najmä o krížovitej zelenine a ingredienciách, ktoré nie sú ľahko dostupné mimo mestských oblastí. Niektorí považovali informácie za opakujúce sa a nedostatočne nové. Vyskytli sa sťažnosti na chýbajúce položky v špajze v nákupných zoznamoch, stav používanej knihy a nedostatok atraktívnych receptov. Okrem toho zameranie na niektoré recepty s morskými plodmi vyvolalo obavy u alergikov.

(na základe 66 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Hypothyroidism Diet Plan: 4 Weeks to Boost Energy, Lose Weight, and Begin to Restore Thyroid Balance

Obsah knihy:

Potravinový plán na zvládnutie hypotyreózy? Prirodzene. Diagnostikovali vám hypotyreózu.

Čo teraz? Začnite obnovovať rovnováhu štítnej žľazy vo svojom tele pomocou tohto jednoduchého 4-týždňového stravovacieho plánu. Stravovací plán pre hypotyreózu vám pomôže zvládnuť príznaky prirodzenou cestou - a pritom sa dobre najesť. Tento prelomový zdroj je navrhnutý špeciálne pre hypotyreózu a obsahuje najnovšie informácie, tabuľky potravín a tipy týkajúce sa životného štýlu.

Tieto jednoduché stratégie môžu zvýšiť energiu, podporiť chudnutie a vrátiť vaše telo do rovnováhy. Plán používa ingrediencie bez bežných alergénov a dokonca poskytuje metódu na identifikáciu potenciálnych alergií.

Diétny plán pri hypotyreóze obsahuje: Mesačný plán stravovania - - Uľahčite si život vďaka 31 dňom naplánovaných jedál vrátane výživových údajov a nákupných zoznamov. 100 chutných receptov: Palacinky s čučoriedkovou omáčkou, krémová brokolicová polievka, Tri-Tip Tacos a ďalšie ľahko pripraviteľné jedlá.

Znížte zápal --Tieto recepty sa riadia autoimunitným protokolom, ktorý pomáha znižovať zápal a dáva vášmu telu šancu na uzdravenie. Zvládanie hypotyreózy je náročné, ale Hypotyreózny diétny plán vám pomôže vyživovať sa a starať sa o seba - prirodzene.