Hashimotova kuchárka a akčný plán: 31 dní na odstránenie toxínov a obnovenie zdravia štítnej žľazy prostredníctvom stravy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 600 hlasoch.

Pôvodný názov:

Hashimoto's Cookbook and Action Plan: 31 Days to Eliminate Toxins and Restore Thyroid Health Through Diet

Obsah knihy:

Kuchárska kniha a 28-dňový akčný plán pre zdravý životný štýl s Hashimotovou chorobou.

Napriek tomu, že Hashimotova choroba je najčastejším ochorením štítnej žľazy v Spojených štátoch, ktoré postihuje takmer 14 miliónov Američanov, existuje len málo odkazov na zníženie príznakov pomocou zmien v stravovaní. Nikto tomu nerozumie lepšie ako Karen Frazierová, ktorá žije s Hashimotovou chorobou už viac ako 20 rokov a z prvej ruky vie, aké ťažké je vzdať sa lepku, kukurice, sóje a mliečnych zápalových potravín. Táto kuchárska kniha, ktorá obsahuje mesačný akčný plán s viac ako 125 receptami, ktoré vám pomôžu začať a dodržiavať diétu schválenú pre Hashimotovu chorobu, je vaším sprievodcom životom priateľským k Hashimotovej chorobe.

V tejto kuchárskej knihe a akčnom pláne pre pacientov s Hašimotovou chorobou nájdete:

⬤ Mesačný akčný plán pri Hashimotovej chorobe na odstránenie problematických potravín, rozdelený na 3-dňovú očistu a 3-týždňový plán stravovania.

⬤ Viac ako 125 receptov, ktoré ponúkajú jedlá vhodné na raňajky, obedy, večere, dezerty a občerstvenie.

⬤ Užitočné pomôcky, ktoré vám pomôžu prejsť na životný štýl s Hashimotovou chorobou pomocou sledovania príznakov a nákupných zoznamov.

⬤ Základný úvod, ktorý obsahuje potrebné informácie o Hashimotovej chorobe.

Recepty zahŕňajú: Banánové muffiny, ázijská polievka z mäsových guľôčok, plnená cuketa, zázvorový losos so sladkou zemiakovou kašou, horčicovo-bylinkové jahňacie stehno, vanilkovo-kamilkové pošírované slivky a mnoho ďalších!

Začnite konať s týmto 28-dňovým plánom a pocíťte na vlastnej koži výhody stravy šetrnej k štítnej žľaze.