Otázky a odpovede na deň pre osvietenie: Denník na prebudenie: Denník na prebudenie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Q&A a Day for Enlightenment: A Journal

Obsah knihy:

Objavte transformačnú silu všímavosti a sebareflexie v tomto trojročnom denníku od autora bestsellerov New York Times Deepaka Chopru, zakladateľa meditácie v Amerike.

V rovnakom formáte ako Potterov mimoriadne úspešný časopis Otázky a odpovede na deň Otázky a odpovede na deň pre každodenné osvietenie prináša 365 hľadajúcich, premýšľavých otázok od Deepaka Chopru, ktoré čerpajú z jeho hlbokého zdroja praktík všímavosti. Témy sa pohybujú od emocionálnych po fyzické a duchovné:

⬤  Čo emocionálne prežívate v prítomnom okamihu?

⬤  Pozorujte svoj dych. Ako dýchate? Hlboko? Krátko? Uvoľnene? Rýchlo?

⬤  Ako môžete do sveta vniesť svetlo a lásku?

Na každej strane sú pod výzvou tri miesta na odpovede - jedno pre každý nasledujúci rok. Keď budete počas troch rokov denne odpovedať na podnety, môžete mapovať emocionálny, fyzický a duchovný rast a získavať sebapoznanie. Začnite v ktoromkoľvek bode roka. Keď skončíte, začnite znova v prvý deň, pričom využite ďalšie miesto na stránke. S pribúdajúcimi rokmi si všimnete, ako sa vaše odpovede menia (alebo nemenia). Tieto premyslené otázky boli vytvorené s cieľom povzbudiť vás, aby ste sa pozreli do svojho vnútra, siahli hlboko do seba a preskúmali, čo vás robí vami.