Komplexná rastlinná diéta pre začiatočníkov

Pôvodný názov:

The Comprehensive Plant Based Diet for Beginners

Obsah knihy:

Chcete začať s rastlinnou stravou, ale neviete, kde začať? Bojíte sa, že vám budú chýbať živiny potrebné na udržanie zdravia vášho tela?

Rastlinná strava môže zmeniť život.

Prechod na rastlinnú stravu jednoduchým spôsobom s receptami a základnými informáciami pre začiatočníkov

Vedecký výskum dokazuje, že rastlinná strava môže znížiť riziko mnohých chronických ochorení, ako je cukrovka 2. typu, srdcové choroby, niektoré druhy rakoviny a ďalšie závažné ochorenia.

Výber rastlinnej stravy je jedným z najlepších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie, peňaženku a životné prostredie. Či už vám lekár odporučil, aby ste sa vzdali živočíšnych produktov, alebo jednoducho skúmate nový životný štýl, kniha Rastlinná strava pre začiatočníkov je plná chutných receptov, ktoré vám uľahčia osvojenie si plnohodnotnej stravy bez mäsa, mliečnych výrobkov a vajec.

Rastlinná strava predstavuje holistický prístup k lepšiemu zdraviu, ale hmatateľným, jednoduchým a praktickým spôsobom, ktorý vás nezaťaží.

V knihe Rastlinná strava pre začiatočníkov nájdete:

- Hlavné výhody rastlinnej stravy

- Základné informácie Nákupný zoznam

- Plán jedál na 21 dní, ktorý vám pomôže začať a dodržiavať nový stravovací plán.

- Jednoduché, zdravé a rýchle recepty od raňajok a šalátov až po hlavné jedlá a dezerty a kľúčové informácie o makroživinách.

A aj bez toho, aby ste si robili starosti s väčšími problémami, rastlinná strava vám jednoducho môže pomôcť cítiť sa oveľa lepšie zvnútra aj zvonku.

Posuňte sa nahor, kliknite na tlačidlo Kúpiť a vezmite si kópiu ešte dnes!