Komplexná protizápalová diéta pre začiatočníkov

Pôvodný názov:

The Comprehensive Anti-Inflammatory Diet for Beginners

Obsah knihy:

Hľadáte diétu, ktorá vám pomôže zlepšiť vaše dlhodobé zdravie? Chcete očistiť svoje telo od toxínov bez toho, aby ste sa vzdali chutného jedla, ktoré vám robí radosť?

Ak ste povedali áno, čítajte ďalej...

Dokonalým spôsobom, ako minimalizovať vplyv zápalu na organizmus, ako aj znížiť riziko mnohých ochorení a zdravotných ťažkostí, ktoré vedú k zápalom, je protizápalová diéta. Úprava stravy môže byť pre niektorých jedincov náročná, pretože niektoré spôsoby stravovania je ťažké pochopiť a dodržiavať.

Táto kniha Protizápalová diéta pre začiatočníkov vám ukáže, ako skutočne prijatím protizápalovej diéty nielen znížite účinky zápalu na organizmus, ale aj dosiahnete svoje ciele pribrať svaly a schudnúť, a ukáže vám, ako je to možné. Vzhľadom na to si povedzme niečo o témach, ktorým sa v tejto knihe budeme venovať:

⬤ Čo je protizápalová diéta a ako môže fungovať na zlepšenie vášho zdravia.

⬤ Najlepšie protizápalové potraviny: aké sú a ako fungujú na zníženie zápalu.

⬤ Prínosy pre zdravie a zlepšenie životného štýlu, ktoré pocítite, keď sa prispôsobíte strave plnej prírodných a nespracovaných potravín.

⬤ Jednoduchý dvojtýždňový plán stravovania, ktorý vám pomôže udržať si správny jedálniček a poradí vám, ako sa na túto zdravú zmenu pripraviť.

⬤ A ešte oveľa viac!

Existujú rôzne diéty, ktoré sľubujú zdravotné výhody a úbytok hmotnosti, ale ak sa chcete naučiť, ako sa zbaviť telesných zápalov, stresu a nepríjemných príznakov, ako aj zvýšiť kvalitu svojho života a svojho zdravia, jediným spôsobom, ako to dosiahnuť, je zmeniť spôsob stravovania. Zistite, ako vám táto protizápalová diéta pomôže lepšie sa stravovať a cítiť sa lepšie každý deň.

Zaobstarajte si výtlačok tejto príručky a začnite budovať svoju cestu k zdravšiemu a lepšiemu ja, ešte dnes!