Dokonalé trávenie: Kľúč k vyrovnanému životu

Recenzie čitateľov

Kniha Dokonalé trávenie od doktora Deepaka Chopru poskytuje pohľad na zdravie tráviaceho traktu a spája ajurvédske princípy s praktickými radami pre čitateľov. Zdôrazňuje holistický prístup k tráveniu a spája ho s celkovým zdravím a pohodou. Hoci mnohí čitatelia považujú knihu za poučnú a prínosnú, niektorí považujú konkrétne stravovacie rady za mätúce alebo nie celkom rozpracované.

⬤ Poskytuje komplexný prehľad o tráviacej sústave.
⬤ Ponúka praktické a dosiahnuteľné rady na zlepšenie zdravia tráviaceho traktu.
⬤ Napísaná jednoduchým jazykom, vďaka čomu je prístupná širokému publiku.
⬤ Zahŕňa ajurvédsku múdrosť, ktorá spája trávenie s emocionálnym a celkovým zdravím.
⬤ Užitočné pre tých, ktorí trpia IBS a gastrointestinálnymi problémami.
⬤ Čitatelia uvádzajú pozitívne zmeny vo svojom zdraví po uplatnení rád.

⬤ Niektoré rady týkajúce sa stravovania môžu byť mätúce alebo nedostatočne hlboké.
⬤ Nie všetky riešenia sú podrobne sledované.
⬤ Dôraz na IBS nemusí vyhovovať všetkým čitateľom.
⬤ Niektoré časti môžu byť vnímané ako opakujúce sa alebo príliš zjednodušené.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo knihu za trochu nudnú alebo náročnú na osvojenie kvôli neznámej terminológii.

(na základe 41 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Perfect Digestion: The Key to Balanced Living

Obsah knihy:

Dr.

Deepak Chopra predstavuje program zameraný na konkrétne ochorenia, ktorý prispôsobuje výhody ajurvédskej medicíny liečbe porúch trávenia. Dodržiavaním návrhov Dr.

Chopru sa čitatelia môžu naučiť prekonávať črevné problémy prirodzeným spôsobom, ktorý zohľadňuje ich špecifické potreby.