Choroby súvisiace so stresom

Recenzie čitateľov

Kniha získala pozitívne recenzie pre svoj informatívny, prístupný a upokojujúci prístup k pochopeniu stresu a úzkosti. Mnohí čitatelia oceňujú autorov prívetivý štýl, praktické rady a schopnosť objasniť zložité emocionálne problémy. Niektorí však považujú štýl písania za nedostatočne pútavý a objavuje sa kritika používania stereotypov.

⬤ Informatívny a zrozumiteľný
⬤ prívetivý a podporný štýl písania
⬤ poskytuje praktické rady a postrehy
⬤ pomáha objasniť pocity a podporuje pochopenie problémov duševného zdravia
⬤ má pozitívny vplyv na život čitateľov
⬤ dobrý východiskový bod pre tých, ktorí bojujú so stresom a úzkosťou.

⬤ Niektorí čitatelia považovali štýl písania za málo pútavý alebo ťažko prístupný
⬤ existuje špecifická kritika týkajúca sa použitia stereotypu o Škótoch
⬤ nie všetci čitatelia mali pocit, že kniha je komplexným riešením ich problémov.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stress Related Illness

Obsah knihy:

Traja zo štyroch dospelých sa niekedy v živote cítia preťažení stresom - ak nie pravidelne. Hoci je stres veľmi subjektívny stav - niektorí ľudia sa v určitom množstve stresu dobre cítia - jedno je isté: príliš veľa stresu, ak sa s ním neviete vyrovnať, vám môže spôsobiť ochorenie.

Doktor Tim Cantopher diagnostikoval a pomohol stovkám ľudí s ochoreniami súvisiacimi so stresom. Pomôže vám pochopiť príčiny vášho stresu (minulého aj súčasného) a rozpoznať ľudí, ktorí ho môžu zhoršovať.

Táto kniha ponúka spôsoby liečby a stratégie na zvládnutie chorôb súvisiacich so stresom, ktorými môžete trpieť - či už fyzických alebo psychických - a poskytne vám rady, ako sa dostať do dobrej kondície a udržať sa v nej. Táto kniha, napísaná autorovým charakteristickým štýlom, v ktorom sa mieša jednoduchý, ale úžasne bystrý pohľad s jednoduchými, ale úžasne účinnými stratégiami, vás vráti na cestu k zdraviu, keď začnete žiť jemnejší a láskavejší život.