Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie upozorňujú na kuchársku knihu, ktorá sa zameriava na wellness nápoje, ponúka recepty a informatívny obsah o zložkách a ich zdravotných prínosoch. Čitatelia oceňujú rozmanitosť receptov, podrobné vysvetlenia jednotlivých zložiek a zahrnutie alternatív. Kniha neslúži len ako zbierka receptov, ale aj ako sprievodca na udržanie zdravia prostredníctvom správnej výživy.
Výhody:⬤ Podrobné vysvetlenie zložiek a ich prínosu pre zdravie.
⬤ Rozmanitosť receptov vrátane wellness nápojov, polievok a smoothies.
⬤ Ponúka alternatívy pre ťažko dostupné prísady.
⬤ Obsahuje recepty zamerané na zdravie pri špecifických ochoreniach.
⬤ Ľahko prístupný digitálny formát a užitočný na prípravu menších porcií.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia môžu očakávať skôr tradičné recepty na nápoje ako na polievky a vývary.
⬤ Môže dôjsť k nedorozumeniu, pokiaľ ide o účinnosť niektorých nápojov; ide o doplnky, nie o náhradu zdravého životného štýlu.
(na základe 7 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
All Natural Wellness Drinks: Teas, Smoothies, Broths, and Soups That Fight Disease and Keep You Healthy. Weight Loss, Anti-Cancer, Anti-Inflammator
Obsah knihy:
Obsahuje 35 receptov na wellness nápoje, ktoré zahŕňajú čaje, smoothies, polievky a vegánske a kostné vývary. Recepty v tejto knihe sú jedinečné a kombinujú superpotraviny, liečivé koreniny a bylinky. Tieto nápoje sú protirakovinové, antidiabetické, proti starnutiu, zdravé pre srdce, protizápalové a antioxidačné, ako aj podporujú chudnutie.
Zapojením prírodných živín (super ovocia a zeleniny, korenín a byliniek) do receptov na nápoje získame úžasné wellness nápoje, ktoré nielen nahrádzajú stratu vody, ale vyživujú telo vitamínmi, esenciálnymi kovmi, antioxidantmi a mnohými ďalšími živinami. Tieto nápoje pomáhajú nielen liečiť telo, ale aj posilňujú imunitný systém pri prevencii mnohých foriem ochorení. Tieto nápoje pomáhajú omladiť telo a oddialiť proces starnutia.
Niektoré z korenín používaných v týchto receptoch sú preverené stáročiami a ich zdravotné účinky sú overené tisíckami rokov používania. Moderná medicína čoraz viac skúma mnohé z týchto bylín a korenín. Začlenením týchto korenín a byliniek spolu s ďalšími superpotravinami pri výrobe týchto nápojov získame oveľa viac zdravotných výhod ako pri tradičných wellness nápojoch.
Táto kniha obsahuje:
Zoznam superpotravín a ich prínosy:
Super ovocie: , granátové jablko, mango, kivi, citrón, limetka.
Super zelenina: Horký melón, kapusta, špenát, brokolica.
Liečivé korenie: Korenie: kurkuma, zázvor, cesnak, škorica, čili, kardamón, klinčeky, rasca, čierne korenie.
Bylinky: Rozmarín, bazalka, koriander, tymián.
Ďalšie zložky: Olivový olej, kokosový olej, strukoviny, jablčný ocot, kosti, čaje.
Tieto vybrané zložky sú mimoriadne zdravé a majú vysoké antioxidačné, protizápalové, antimikrobiálne a protirakovinové vlastnosti. Väčšina receptov obsahuje kombináciu viacerých zložiek z uvedeného zoznamu.
Ukážkový zoznam receptov obsahuje:
Korenený čaj alebo masala chai.
Citrónový a zázvorový čaj.
Horúce kurkumové mlieko.
Zlatožltý smoothie.
Zelené smoothie.
Veľmi bobuľovité smoothie.
Veľmi horký nápoj.
Vývar z kuracích kostí korenistý aj neparný.
Vegánsky vývar.
Jahňací vývar pikantný aj nepikantný.
Hovädzí vývar z kostí pikantný aj nepikantný.
Polievka z čiernej fazule.
Nápoj z červeného vína s cesnakom.
Okrem týchto receptov kniha obsahuje aj wellness nápoje pre špeciálne zdravotné stavy, ako je napríklad prechladnutie&chrípka. Nevoľnosť, detoxikácia, proti rakovine, proti cukrovke atď.
All Natural Wellness Drinks je rýchla a ponúka množstvo receptov na nápoje, ktoré vyhovujú vašej chuti a preferenciám. Táto kniha je skvelou pomôckou, ktorú môžete mať vo svojej škatuľke nástrojov zdravého životného štýlu.
Získajte svoj výtlačok ešte dnes.
