Základy všímavosti: Ako si vypestovať pozornosť, dobrý úsudok a pokoj.

Recenzie čitateľov

Kniha Erica Harrisona je všeobecne oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, komplexné chápanie všímavosti a meditácie a užívateľsky prívetivý prístup, ktorý ju robí prístupnou pre začiatočníkov aj pokročilých. Čitatelia oceňujú spôsob, akým prekladá budhistické koncepty do sekulárneho kontextu a poskytuje podrobné návody na meditáciu. Niektoré kritiky však poukazujú na autorov odmietavý tón v súvislosti s niektorými budhistickými praktikami a koncepciami, čo vyvoláva obavy z kultúrneho prisvojenia.

⬤ Jasná a stručná
⬤ informatívna o všímavosti a meditácii
⬤ užívateľsky prívetivý preklad budhistických textov
⬤ vynikajúce návody na meditáciu
⬤ oddeľuje ciele meditácie od budhistickej doktríny
⬤ vhodná pre začínajúcich aj pokročilých čitateľov
⬤ dobre prijatá pragmatickým aj sekulárnym publikom.

⬤ Odmietavý postoj autora k budhizmu a niektorým jeho konceptom
⬤ potenciálne problémy s kultúrnym prisvojením
⬤ niektorým čitateľom môže tón vadiť.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Foundations of Mindfulness: How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility

Obsah knihy:

Základný doplnok k literatúre o všímavosti

Kto z nás nechce v každej situácii rozoznať správne od nesprávneho a užitočné od neužitočného?

Pred tridsiatimi rokmi - dávno pred moderným hnutím mindfulness - začal Eric Harrison vyučovať meditáciu ako sekulárnu, vedecky podloženú terapiu. Paradoxne, svoju prax zakorenil v pôvodnom Buddhovom učení: Satipatthana Sutta.

Trinásť krokov v Sutte ponúka čitateľom všetky výhody všímavosti: pozornosť, dobrý úsudok a pokoj. Teraz - poučený životom stráveným učením desiatok tisíc ľudí meditovať - Harrison ponúka nový preklad Sutty (prvý v modernej angličtine) a zrozumiteľný návod, ako ju aplikovať v súčasnosti.