Základy prerušovaného pôstu: Základné informácie o prerušovanom pôste: Váš sprievodca základmi prerušovaného pôstu - a ako vám môže pomôcť!

Hodnotenie: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 z 5)

Základy prerušovaného pôstu: Základné informácie o prerušovanom pôste: Váš sprievodca základmi prerušovaného pôstu - a ako vám môže pomôcť! (Lindsay Boyers)

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 44 hlasoch.

Pôvodný názov:

Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!

Obsah knihy:

Rýchle a jednoduché tipy, ako si zjednodušiť prerušovaný pôst, aby lepšie zapadol do vášho každodenného života!

Prerušovaný pôst si získal svet svojím jedinečným prístupom k zdraviu a chudnutiu. Ako však pri toľkých pravidlách a obmedzeniach zistiť, kde začať - a ako sa postiť bezpečne? Vďaka knihe Základy prerušovaného pôstu teraz nemusíte čítať obrovské množstvo kníh o tom, čo je prerušovaný pôst, ako funguje a čo musíte urobiť, aby ste ho dodržiavali. Váš čas je vzácny. V knihe Základy prerušovaného pôstu nájdete zrozumiteľné vysvetlenia a tipy, triky a rady, ako si prerušovaný pôst rýchlo prispôsobiť svojim potrebám. Nie ste jednoducho pripravení vydržať bez jedla celý deň? To je v poriadku! Prerušovaný pôst je flexibilnejšia diéta ako väčšina iných a má mnoho možností, ktoré vám budú vyhovovať - bez ohľadu na vaše potreby!

Zistite, aké jednoduché je zaviesť prerušovaný pôst do svojho života - a vidieť veľké výsledky - so Základmi prerušovaného pôstu!

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781507210550
Autor:
Lindsay Boyers
Vydavateľ:
Adams Media
Väzba:Mäkká väzba
Rok vydania:2019
Počet strán:224

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Všetko o prerušovanom pôste: Obsahuje plány 5:2, 16/8 a týždenný 24-hodinový pôst - The Everything...
Everything
V tomto komplexnom sprievodcovi sa dozviete všetko...
Všetko o prerušovanom pôste: Obsahuje plány 5:2, 16/8 a týždenný 24-hodinový pôst - The Everything Guide to Intermittent Fasting: Features 5:2, 16/8, and Weekly 24-Hour Fast Plans
Hacks na zdravie čriev: 200 spôsobov, ako vyvážiť črevný mikrobióm a zlepšiť si zdravie! - Gut...
Adams Media
Nabúrajte zdravie svojich čriev a odomknite...
Hacks na zdravie čriev: 200 spôsobov, ako vyvážiť črevný mikrobióm a zlepšiť si zdravie! - Gut Health Hacks: 200 Ways to Balance Your Gut Microbiome and Improve Your Health!
Kuchárska kniha Keto pre dvoch: Keto kuchárka pre dvoch: 100 chutných receptov pre dvoch! - The Keto...
Adams Media
100 jednoduchých a chutných receptov s nízkym...
Kuchárska kniha Keto pre dvoch: Keto kuchárka pre dvoch: 100 chutných receptov pre dvoch! - The Keto for Two Cookbook: 100 Delicious, Keto-Friendly Recipes Just for Two!
200 pod 20 g čistých uhľohydrátov: 200 receptov vhodných pre keto diétu, vďaka ktorým budete mať...
Adams Media
Udržiavanie ketózy je jednoduché a ľahké s týmito...
200 pod 20 g čistých uhľohydrátov: 200 receptov vhodných pre keto diétu, vďaka ktorým budete mať každý deň pod 20 g čistých uhľohydrátov! - 200 Under 20g Net Carbs: 200 Keto Diet-Friendly Recipes to Keep You Under 20g Net Carbs Every Day!
Keto Diet Hacks: 200 skratiek, vďaka ktorým sa keto diéta prispôsobí vášmu životnému štýlu - Keto...
Adams Media
Keto diéta je jednoduchšia ako kedykoľvek predtým...
Keto Diet Hacks: 200 skratiek, vďaka ktorým sa keto diéta prispôsobí vášmu životnému štýlu - Keto Diet Hacks: 200 Shortcuts to Make the Keto Diet Fit Your Lifestyle
Keto občerstvenie: 100 nízkosacharidových občerstvení pre každú chuť na jedlo: od sladkých a slaných...
Adams Media
Držte sa keto diéty bez toho, aby ste sa museli...
Keto občerstvenie: 100 nízkosacharidových občerstvení pre každú chuť na jedlo: od sladkých a slaných tukových bômb až po pizzu a jalapeo poppers - Keto Snacks: From Sweet and Savory Fat Bombs to Pizza Bites and Jalapeo Poppers, 100 Low-Carb Snacks for Every Craving
Základy prerušovaného pôstu: Základné informácie o prerušovanom pôste: Váš sprievodca základmi...
Adams Media
Rýchle a jednoduché tipy, ako si zjednodušiť...
Základy prerušovaného pôstu: Základné informácie o prerušovanom pôste: Váš sprievodca základmi prerušovaného pôstu - a ako vám môže pomôcť! - Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook (Kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov): Vrátane:...
Everything
300 čerstvých, jednoduchých a ľahkých receptov,...
The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook (Kuchárska kniha s nízkym obsahom uhľohydrátov): Vrátane: -Udené vajcia z lososa -Kokošové kuracie karí -Balsamiková bravčová panenka -Mozarella a basa - The Everything Low-Carb Meal Prep Cookbook: Includes: -Smoked Salmon Deviled Eggs -Coconut Chicken Curry -Balsamic Pork Tenderloin -Mozzarella and Bas
The Everything Metabolism Diet Cookbook (Kuchárska kniha o metabolizme): Obsahuje miešané vajíčka so...
Everything
Spaľujte tuky a chudnite s 300 jednoduchými...
The Everything Metabolism Diet Cookbook (Kuchárska kniha o metabolizme): Obsahuje miešané vajíčka so zeleninou, pikantné šošovicové wrapy, citrónový špenátový dip s artičokmi, plnenú sviečkovicu - The Everything Metabolism Diet Cookbook: Includes Vegetable-Packed Scrambled Eggs, Spicy Lentil Wraps, Lemon Spinach Artichoke Dip, Stuffed Filet Mign

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá:

Everything
Adams Media

© Book1 Group - všetky práva vyhradené.
Obsah tejto stránky nesmie byť kopírovaný ani použitý čiastočne alebo v celku bez písomného súhlasu vlastníka.
Posledná úprava: 2024.11.13 22:11 (GMT)