Hodnotenie:
Kniha je užívateľsky prívetivým sprievodcom pre tých, ktorí začínajú s keto diétou, a ponúka množstvo chutných receptov, ktoré sú zväčša porciované pre dve osoby. Hoci mnohí používatelia oceňujú jej jednoduchosť a účinnosť, niektorí upozorňujú na potrebu úpravy ingrediencií a považujú ju za málo hlbokú ako iné kuchárske knihy.
Výhody:Pohodlne porciované recepty pre dve osoby, jednoduché na dodržiavanie, chutné a príjemné jedlá, skvelé pre Keto začiatočníkov, úvodné vysvetlenie Keto diéty je užitočné, mnohé recepty vyžadujú bežné prísady.
Nevýhody:Niektoré recepty môžu mať vyšší počet sacharidov, ako sa očakávalo, nie všetky recepty sú vhodné pre Keto, menej receptov v porovnaní s inými kuchárskymi knihami, nutnosť úpravy ingrediencií zaznamenaná.
(na základe 11 čitateľských recenzií)
The Keto for Two Cookbook: 100 Delicious, Keto-Friendly Recipes Just for Two!
100 jednoduchých a chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov na dve porcie, od výdatných raňajok cez sýte občerstvenie až po chutné večere - ideálne prispôsobené pre páry aj jednotlivcov, ktorí držia keto diétu. Konečne keto recepty, ktoré majú tú správnu veľkosť.
Príprava vlastných jedál je základom úspechu pri keto diéte. Typické keto recepty však zvyčajne slúžia pre štyri a viac osôb a pri priemernej veľkosti domácnosti, ktorá je v súčasnosti menšia ako tri osoby, je to jednoducho príliš veľa jedla, najmä ak je vaším cieľom schudnúť a hľadáte pomoc pri kontrole porcií. V kuchárskej knihe Keto pre dvoch nájdete 100 jednoduchých a chutných keto receptov na dve porcie, ktoré minimalizujú plytvanie a kontrolujú vaše porcie.
Je ideálna pre jednotlivcov aj páry, ktoré dodržiavajú keto diétu. Táto kuchárska kniha, ktorá obsahuje recepty na každé jedlo počas dňa, je plná fantastických a chutných receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov, ktoré sa prispôsobia vášmu apetítu a pomôžu vám udržať vaše keto ciele.
