Varte šťastne, varte zdravo

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoje zdravé recepty, ktoré sa ľahko pripravujú a používajú bežne dostupné suroviny. Mnohí používatelia uvádzajú pozitívne skúsenosti s receptami, najmä s dezertmi a občerstvením, a zároveň oceňujú krásne ilustrácie. Niektorí recenzenti však spomenuli obavy z ceny niektorých ekologických surovín a nedostatku informácií o výživových hodnotách.

⬤ Jednoduché čítanie a dodržiavanie receptov.
⬤ Chutné a zdravé možnosti pochúťok a jedál.
⬤ Zložky sa vo všeobecnosti dajú ľahko nájsť v miestnych obchodoch.
⬤ Krásne ilustrácie a pútavé osobné poznámky od autora.
⬤ Vhodné pre vegetariánov aj mäsožravcov, s možnosťou úpravy.

⬤ Niektoré recepty používajú drahé alebo ťažko dostupné suroviny.
⬤ Chýbajú informácie o výživovej hodnote receptov.
⬤ Niekoľko používateľov uviedlo, že niektoré recepty sú zjednodušené alebo im chýba inovácia.

(na základe 284 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Cook Happy, Cook Healthy

Obsah knihy:

"Skvelá nová kniha!" Jamie Oliver

Lahodné recepty, vďaka ktorým bude život o niečo zdravší a jednoduchší.

"Väčšina potravín, ktoré do seba dávate, by mala obsahovať zložky, vďaka ktorým sa vaša pleť rozžiari, vaše vlasy zažiaria, vaše telo sa bude cítiť plné energie, vaše oči budú jasné a vaše deti a priatelia šťastní. Dokonca aj nezbedné pochúťky môžu mať v sebe dobré veci! Ak milujete varenie a pečenie a radi si, tak ako ja, krácate hodiny s lopatkou v ruke, potom dúfam, že sa vám moje nápady a recepty budú páčiť." - Fearne Cotton.

Fearne Cottonová je jednou z našich najobľúbenejších televíznych a rozhlasových moderátoriek. Je tiež nadšenou zdravou pekárkou a mladou, zaneprázdnenou, pracujúcou mamou, ktorá našla niekoľko skvelých spôsobov, ako sa dobre a čisto stravovať.

Jej prvá kuchárska kniha, Cook Happy, Cook Healthy, je plná jednoduchých, rýchlych a zdravých receptov na všetko od raňajok a rýchlych večerí až po pečené dobroty. Medzi chutné jedlá patrí rýchla granola, cuketové placky s bylinkovým jogurtovým dipom, šalát z halloumi a pečenej červenej repy a mandľové a marhuľové sušienky. Vzhľadom na účty za potraviny a časovú náročnosť domácností sú ingrediencie ľahko dostupné, je ich málo a postupy sú veľmi jednoduché.