Šťastní od hlavy po päty: Ako vám vaše telo môže prinášať šťastie každý deň

Recenzie čitateľov

Kniha Happy From Head to Toe (Šťastný od hlavy po päty) od Fearne Cottonovej sa teší veľkému záujmu rodičov a detí pre svoj pútavý obsah a pozitívny prístup k duševnému zdraviu a sebadôvere. Spája vedu s vedomím a ponúka zrozumiteľné príklady a postrehy od známych osobností. Niektorí čitatelia však majú pocit, že pre starších čitateľov môže byť príliš zjednodušená a chýbajú jej farebné ilustrácie, čo môže ovplyvniť jej príťažlivosť.

⬤ Pútavý obsah, ktorý vzdeláva o duševnom zdraví a sebavedomí
⬤ spája biológiu človeka s všímavosťou
⬤ obsahuje zrozumiteľné príklady a tipy
⬤ vhodné pre rodičov aj deti
⬤ krásne podanie s ilustráciami
⬤ podporuje zmysluplné diskusie o pocitoch
⬤ užitočné pre rozvoj sebavedomia.

⬤ Niekedy sa považuje za príliš základný pre staršie deti
⬤ nemusí plne zaujať všetkých čitateľov kvôli nedostatku farebných ilustrácií
⬤ obsah môže byť ohromujúci, pretože zahŕňa rôzne témy
⬤ niektoré časti môžu byť príliš pokročilé pre mladšie deti.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happy from Head to Toe: How Your Body Can Bring You Happiness Every Day

Obsah knihy:

Od autorky bestsellerov, moderátorky a zakladateľky Happy Place Fearne Cottonovej.

Vedeli ste, že vaše brucho vám môže priniesť radosť a vaše ruky vás môžu upokojiť?

A to nie je všetko. Vaše telo a myseľ sú prepojené toľkými neuveriteľnými spôsobmi, ktoré si možno ani neuvedomujete! Každá časť tela, od končekov prstov na nohách až po vrch hlavy, môže zohrávať dôležitú úlohu pri tom, aby ste sa cítili skvele. Či už používate svoje chodidlá, aby ste zostali aktívni, svoje ústa, aby ste hovorili o svojich pocitoch, alebo svoje ramená, aby ste sa cítili sebaisto, toto je komplexný sprievodca šťastím od autorky bestsellerov Fearne Cottonovej.

Vďaka rozhovorom s mnohými obľúbenými odborníkmi, ako napríklad Tom Daley, Kimberley Wilson, Tom Fletcher, Joe Wicks, Marcia Sharp a mnohými ďalšími, je táto kniha plná praktických tipov, ako nájsť radosť v každom dni.