The Diabetes Code Journal: Oficiálny pracovný zošit na zvrátenie cukrovky 2. typu prostredníctvom zdravého stravovania a pôstu

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha veľmi chválená pre svoje informácie, ktoré menia život v súvislosti s liečbou cukrovky, najmä pokiaľ ide o zvrátenie cukrovky 2. typu prostredníctvom zmeny životného štýlu. Čitatelia oceňujú vedeckú podporu a praktické rady, ktoré poskytuje Dr. Jason Fung. Kritizujú však usporiadanie priloženého potravinového denníka a nedostatok priestoru na poznámky.

Informatívny a život meniaci obsah, dobre preskúmaný a napísaný laickým jazykom, praktické návrhy na liečbu cukrovky, podporuje pocit zodpovednosti a odporúča sa tým, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie.

Potravinový denník je považovaný za nedostatočný s nedostatočným priestorom na zaznamenávanie potravín a poznámok a niektorí čitatelia mali pocit, že určitý obsah nestojí za investíciu.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting

Obsah knihy:

Chvála pre Diabetes Code :

„Bez hanby provokatívny a zároveň praktický... jasný plán pre každého, ako prevziať kontrolu nad svojím krvným cukrom, zdravím a životom.“ - Dr. Will Cole

„Dôležitá a aktuálna kniha.“ - Dr. Mark Hyman

„Mali by sa o nej učiť študenti medicíny a rezidenti.“ -- Family Medicine Journal

Časopis Diabetes Code začína opisom značkového, osvedčeného prístupu doktora Funga k liečbe cukrovky 2. typu: prerušovaný pôst a zdravá strava s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov, ktorá pomohla tisícom ľudí schudnúť a nadobro zmeniť ich zdravie.

Tento 12-týždenník, ktorý je vytvorený podľa vzoru prelomového prístupu opísaného v knihe The Diabetes Code, obsahuje:

⬤ Priestor na zaznamenávanie denného príjmu potravy.

⬤ Nástroje na sledovanie výkyvov a poklesov glukózy.

⬤ Zábavné týždenné výzvy!

⬤ Podnety na rozvíjanie pozitívneho vzťahu k jedlu.

⬤ Výber receptov z kuchárskej knihy The Diabetes Code.

⬤ Nákupný zoznam.

Vďaka empatickému prístupu Dr. Fungovej a vedecky podloženým informáciám a tipom ponúka denník The Diabetes Code Journal každodennú prax, ktorú môže dodržiavať každý. Pripravte sa na to, že svoju cestu k lepšiemu zdraviu môžete odštartovať ešte dnes!