Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Viac ako 100 receptov na podporu chudnutia, detoxikácie a energie pomocou zelenej zeleniny a superdoplnkov

Recenzie čitateľov

Kniha je chválená pre svoju rozmanitosť receptov na smoothie a džúsy, ktoré obsahujú sladké aj slané varianty, ktoré sú väčšinou jednoduché na prípravu. V niektorých recenziách sa však uvádza, že niektoré recepty môžu byť komplikované a vyžadujú si neobvyklé prísady a viac úsilia, ako sa očakáva.

Veľká rozmanitosť receptov na smoothie a džúsy, jednoduché prísady bežne dostupné v obchodoch s potravinami, možnosti šetrné k rozpočtu a času, chutné recepty, vhodné na rýchle jedlá alebo občerstvenie.

Niektoré recepty sú komplikované s mnohými prísadami vrátane neznámych práškov a prídavkov, ktoré nemusia byť dostupné pre každého.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Over 100 Recipes to Boost Weight Loss, Detox and Energy Using Green Vegetables and Super-Supplements

Obsah knihy:

Zelené šťavy a smoothies sú momentálne obľúbeným nápojom. Sú fantasticky zdravé, plné vitamínov, minerálov a fytonutrientov.

A sú pre vás oveľa vhodnejšie aj z hľadiska obsahu cukru a vyváženej hladiny energie. Christine Bailey posúva zelené odšťavovanie na úplne novú úroveň. Supernabitá zelená šťava a smoothie diéta je úžasná zbierka nápojov s dobrým pocitom, ktorá využíva najnovší sortiment superpotravín na výživu a revitalizáciu vášho tela.

Každý džús alebo smoothie, ktoré sú plné na živiny bohatých a zdravie posilňujúcich zložiek, obsahuje aspoň jednu supernabitú zložku. Tieto posilňovače zahŕňajú superpotraviny v prášku, ako je prášok z bobúľ acai (jeden z najkoncentrovanejších zdrojov antioxidantov) alebo kolagénový doplnok v prášku (geniálny pre vašu pokožku), morskú zeleninu, semienka, včelie produkty, bobuľoviny, bylinky a tinktúry.

Pomocou praktickej referenčnej časti na zadnej strane rýchlo nájdete recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť, maximalizovať hladinu energie, posilniť imunitný systém, bojovať proti starnutiu a vyzerať úžasne. Nájdete tu aj dvojdňový plán Superfood Juice Diet nabitý energiou, ktorý vám pomôže na ceste k úžasnému vzhľadu aj pocitu.

Odborníčka na výživu a autorka bestsellerov Christine Baileyová vám ukáže, aké jednoduché je pripravovať si denne šťavy a smoothies, a vysvetlí vám výhody používania zelených štiav a superpotravinových ingrediencií pre extra chudnutie a zdraviu prospešné vlastnosti.