Go Lean Vegan: Revolučný 30-dňový diétny plán, vďaka ktorému schudnete a budete sa cítiť skvele

Recenzie čitateľov

Kniha „Go Lean Vegan“ od Christine Baileyovej je chválená pre svoje chutné a zdravé vegánske recepty, prístupnosť a vzdelávací obsah. Mnohí používatelia však vyjadrujú nespokojnosť s nedostatkom obrázkov, ťažkosťami pri používaní indexu a potrebou rôznych drahých prísad a kuchynského vybavenia.

⬤ Vysoko odporúčané pre chutnú a zdravú kontrolu hmotnosti
⬤ dobre vysvetlené s rozmanitými a znamenitými receptami
⬤ podporuje energiu a znižuje chuť na jedlo
⬤ obsahuje 30-dňový plán a nákupné zoznamy
⬤ vhodné pre vegánov aj nevegánov
⬤ recepty sú výživné a účinné pri chudnutí.

⬤ Chýbajú fotografie, čo niektorých čitateľov sklamalo
⬤ neúplné nákupné zoznamy a ťažko použiteľný index
⬤ recepty môžu byť časovo náročné a niekedy vyžadujú ťažko dostupné suroviny
⬤ porcie sa nemusia dať ľahko zmenšiť na jednotlivé porcie
⬤ nízky obsah kalórií nemusí byť vhodný pre každého.

(na základe 52 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Go Lean Vegan: The Revolutionary 30-Day Diet Plan to Lose Weight and Feel Great

Obsah knihy:

Rastlinná strava, ktorá vám pomôže nielen skvele vyzerať, ale aj schudnúť! Tento revolučný 30-dňový diétny plán krok za krokom vám pomôže rýchlo schudnúť a začať sa cítiť lepšie - a pritom jesť chutné, sýte rastlinné jedlá (a absolútne nepočítať kalórie).

Tento ľahko dodržiavaný vegánsky program na chudnutie bohatý na bielkoviny, ktorý starostlivo vypracovala oceňovaná odborníčka na výživu a šéfkuchárka Christine Baileyová, obsahuje nutrične vyvážené, bezlepkové a chutné recepty, vďaka ktorým dosiahnete požadované výsledky a budete zdraví a plní energie. Či už chcete schudnúť pár kíl, alebo hľadáte nový spôsob stravovania na zvýšenie energie, Go Lean Vegan vám poskytne všetky výživové zásady, ktoré potrebujete na energický a zdravý život.

Diétny plán Go Lean Vegan, ktorý obsahuje nutrične vyvážené recepty, ako napríklad Kokosová miska Quinoa s bobuľovým ovocím, Raw proteínové tyčinky Grab & Go, Cuketová karbonáda a Pomarančové čokoládové hrnce, vás rýchlo dostane do formy, zvýši vašu vitalitu a celkovú pohodu bez toho, aby ste museli vyradiť potraviny, ktoré máte radi. Budete ohromení, ako úžasne budete vyzerať a cítiť sa už za 30 dní!