Super Juice Me!: 28-dňový odšťavovací plán

Recenzie čitateľov

Kniha „Super Juice Me“ od Jasona Valea získala pozitívne ohlasy pre svoje jednoduché recepty a výživové výhody, ktoré odšťavovanie ponúka. Mnohí používatelia uvádzali výrazné zlepšenie zdravotného stavu, zníženie hmotnosti a zvýšenie hladiny energie, hoci niektorí zaznamenali problémy, ako napríklad počiatočný hlad, horkosť receptov a časovú náročnosť. Niekoľko recenzií poukázalo na problémy s nákupným zoznamom a tvrdilo, že kniha sa niekedy opakuje. Celkovo sa zdá byť prospešná pre tých, ktorí si chcú osvojiť životný štýl založený na odšťavovaní.

⬤ Jednoduché a ľahké recepty, ktoré sú dosiahnuteľné pre zaneprázdnených jednotlivcov.
⬤ Hlásené výrazné zlepšenie zdravotného stavu vrátane úbytku hmotnosti, zvýšenia energie a lepšieho spánku.
⬤ Šťavy bohaté na živiny, ktoré poskytujú dostatok výživy.
⬤ Pozitívna zmena myslenia smerom k zdravším stravovacím návykom.
⬤ Rozmanitosť receptov zabraňuje nude počas procesu odšťavovania.

⬤ Niektoré recepty môžu byť pre individuálne chute horké alebo príliš trpké.
⬤ Počiatočné adaptačné obdobie môže viesť k hladu alebo nepohodliu.
⬤ Proces odšťavovania môže byť časovo náročný.
⬤ Problémy s presnosťou nákupného zoznamu vedúce k prebytku produktov.
⬤ Niektorí používatelia považovali knihu za opakujúcu sa a príliš zameranú na osobné príbehy namiesto samotného plánu.

(na základe 324 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Super Juice Me!: 28 Day Juice Plan

Obsah knihy:

„Najúčinnejšia šťavová diéta na svete“ Hello Magazine.

Super Juice Me 28-dňový odšťavovací plán bol špeciálne navrhnutý pre tých, ktorí potrebujú schudnúť a/alebo ktorí potrebujú výrazne zmeniť svoje zdravie.

Jason Vale vyzýva všetkých, ktorí trpia nadváhou alebo chorobami spôsobenými životným štýlom, aby si ju vyskúšali. Jeho doteraz najkomplexnejší džúsový program vychádza z jeho prelomového a kritikou oceňovaného filmu Super Juice Me The Big Juice Experiment. Vo filme osem ľudí s dvadsiatimi dvoma rôznymi chorobami žilo 28 dní len na čerstvo vylisovaných šťavách. Jason chcel otestovať, aký vplyv na ich choroby a celkové zdravie bude mať prípadná 28-dňová strava len na šťave. Na konci experimentu Super Juice Me Big Juice Experiment sa u všetkých osôb prejavili pozitívne zmeny zdravotného stavu, jedna osoba dokonca za tých 28 dní schudla 38 kg.

Jason hovorí: „Dajte mi 28 dní a ja vám vrátim život.“.

Kniha obsahuje: Úplný 28-dňový odšťavovací plán Super Juice Me, 28-dňový denník na sledovanie vášho pokroku, správnu psychológiu pre úspech, prečo lieky nie sú vždy odpoveďou, čo presne robiť po super odšťavení, kompletnú sekciu otázok a odpovedí a kompletný nákupný zoznam a oveľa viac...