Juice & Blend: 7-dňový reset

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje širokú škálu receptov na šťavy a smoothie, ktoré mnohí čitatelia považujú za užitočné a príjemné. Má však niekoľko výrazných nedostatkov vrátane chýbajúceho indexu v tlačenej verzii a vysokých nákladov spojených s ingredienciami.

Veľký výber overených a chutných receptov na šťavy a smoothie, krásna prezentácia s množstvom obrázkov, jasný a úplný text, prospešné pre udržiavanie zdravej stravy, poučné pre tých, ktorí začínajú s odšťavovaním alebo očistou, a vrelo odporúčané fanúšikom Jasona Valea.

Chýbajúci index v tlačenej verzii sťažuje hľadanie konkrétnych receptov, vysoké náklady na ingrediencie, zmiešané hodnotenia chuti niektorých receptov a zlé formátovanie vo verzii pre Kindle.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Juice & Blend: 7-Day Reset

Obsah knihy:

Jason sa inšpiroval svojimi dvadsaťročnými skúsenosťami v tejto oblasti, vybral tie najlepšie rastlinné zmesi makroživín (tuky, bielkoviny, sacharidy) a mikronutrientové šťavy (vitamíny, minerály a fytonutrienty) a spojil ich do jedného revolučného 7-dňového plánu.

Kniha obsahuje aj Jasonovu zvyčajnú štipku trénerskej inšpirácie, ktorá vám pomôže zabezpečiť, aby ste plánom prešli svižne. Nájdete v nej aj množstvo bonusových receptov na šťavy, zmesi a dokonca aj chutné jedlá, ktoré môžete použiť po dokončení 7-dňového resetu.