Oslobodenie od diétnej pasce - Štíhla na celý život

Recenzie čitateľov

Čitatelia vo všeobecnosti považujú knihu Jasona Valea za inšpiratívneho a informatívneho sprievodcu výživou a odšťavovaním, ktorý zdôrazňuje potrebu zmeniť svoje myslenie o jedle. Kniha je chválená za zrozumiteľný jazyk a praktickú realizáciu myšlienok, ktoré pomáhajú čitateľom zbaviť sa nezdravých stravovacích návykov a preprogramovať chute. Niektorí recenzenti však vyjadrujú opatrnosť v súvislosti s výživovými informáciami, pričom upozorňujú na rozpory s inými zdrojmi a spochybňujú trend odšťavovania.

Ľahko sa číta, praktické tipy, inšpiratívne príbehy, nabáda k zdravým zmenám, informuje o potravinárskom priemysle, preprogramuje chute, vhodná pre rôzne stravovacie názory, podporuje pozitívne myslenie vo vzťahu k jedlu.

Niektoré výživové informácie môžu byť v rozpore s inými zdrojmi, skepsa voči trendu odšťavovania, obavy z nedostatku historických súvislostí postupov odšťavovania.

(na základe 224 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Obsah knihy:

Úplne aktualizovaný fyzický a psychologický sprievodca po krajine štíhlych a zdravých ľudí.

Ak chcete byť štíhli na týždeň - držte diétu... Ak chcete byť štíhli na celý život - prečítajte si túto knihu!