Sociálna úzkosť: Jednoduché každodenné stratégie na prekonanie sociálnej úzkosti a plachosti, budovanie úspešných vzťahov a zvýšenie šťastia

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie od čitateľov, ktorí ju považovali za užitočnú a poučnú, najmä pokiaľ ide o sebareflexiu a pochopenie sociálnej úzkosti. Viacerí recenzenti však vyjadrili sklamanie z nedostatku praktických, použiteľných rád a z prevahy príkladov zameraných na mužov.

⬤ Rozsiahla slovná zásoba a jasný štýl písania.
⬤ Užitočné na sebareflexiu a pochopenie sociálnej úzkosti.
⬤ Poskytuje základné stratégie a nástroje na prekonanie plachosti a sociálnej úzkosti.
⬤ Pozitívne ohlasy na prenikavosť knihy a jej vhodnosť pre rôzne vekové kategórie.
⬤ Krátka a ľahko čitateľná, vďaka čomu je prístupná.

⬤ Niektorí mali pocit, že v nej chýbajú praktické, praktické rady a konkrétne usmernenia na prekonanie sociálnej úzkosti.
⬤ Prevažne mužské príklady.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za základnú, neponúkajúcu hĺbkovú analýzu alebo podrobné stratégie.
⬤ Niektorí čitatelia kritizovali, že namiesto spoliehania sa na knihu boli vyzvaní, aby si vyhľadali ďalšie zdroje.

(na základe 58 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Social Anxiety: Easy Daily Strategies for Overcoming Social Anxiety and Shyness, Build Successful Relationships, and Increase Happines

Obsah knihy:

Máte problémy s pobytom vo veľkom množstve ľudí? Stáva sa vám, že sa vám pri rozhovore s novými ľuďmi zamotá jazyk? Máte problém nadviazať zmysluplné kontakty? Potom je táto kniha určená práve vám Sociálna úzkosť: Jednoduché každodenné stratégie na prekonanie sociálnej úzkosti a plachosti, budovanie úspešných vzťahov a zvýšenie šťastia sa zaoberá kľúčovými bodmi sociálnej úzkosti a plachosti, ktoré vás brzdia a bránia vám naplno využiť svoj osobnostný potenciál.

Vnútri nájdete:

⬤ Vývojovú príčinu sociálnej úzkosti a plachosti.

⬤ Rozdiel medzi sociálnou úzkosťou a plachosťou.

⬤ Veda a psychológia, ktoré stoja za sociálnou úzkosťou a plachosťou.

⬤ Jednoduché každodenné metódy na zvládnutie alebo zastavenie sociálnej úzkosti alebo plachosti.

Ak vám nepomohli knihy, články a príručky, ktoré ste doteraz čítali, pomôže vám táto môže. Vďaka osvedčeným a konkrétnym metódam na prekonanie sociálnej úzkosti vám táto kniha pomôže pochopiť, odkiaľ sa hanblivosť a úzkosť berú, a povzbudí vás, keď zamávate s nepokojom vo svojej mysli.

V knihe Sociálna úzkosť:Jednoduché denné stratégie na prekonanie sociálnej úzkosti a plachosti, budovanie úspešných vzťahov a zvýšenie šťastia sa vysvetľuje, prečo je dôležité pochopiť, odkiaľ pramení vaša úzkosť, a ponúkajú sa v nej rozumné a psychiatrom schválené metódy, ktoré vás oslobodia od pocitov, ktoré vám bránia v najlepšom živote.

Preto ju otvorte ešte dnes a začnite okamžite praktizovať nástroje, ktoré sa v nej nachádzajú, aby ste zlikvidovali svoju plachosť a sociálnu úzkosť.