Prijatie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 17 hlasoch.

Pôvodný názov:

Acceptance

Obsah knihy:

IRISH TIMES TOP 10 BESTSELLEROV.

V tejto múdrej a praktickej knihe psychoterapeut a učiteľ všímavosti Padraig O'Morain vysvetľuje, ako nám praktizovanie akceptácie môže pomôcť nájsť šťastie.

Môže byť ťažké zmieriť sa s vecami, ktoré sa vám dejú a ovplyvňujú vašu situáciu. Neželané udalosti nás môžu zraziť na lopatky a zanechať v nás nechuť, hnev a frustráciu. Tieto negatívne emócie nás môžu hlboko ovplyvniť a je ťažké ich zmeniť. Priznať si tieto pocity a naučiť sa prijať to, čo sa stalo - aj keď s tým nesúhlasíte - môže zmeniť život.

V knihe Prijatie zistíte, ako prestať hĺbať o tom, čo sa stalo v minulosti, a uvoľniť sa, aby ste sa mohli sústrediť na pozitívnejšie pocity. Padraig nás pomocou prístupu, ktorý vychádza z jeho dlhoročných skúseností, oboznamuje so silou prijatia prostredníctvom celého radu tém vrátane prijatia neistoty, prijatia vo vzťahoch, klimatických emócií a prijatia a vďačnosti. Cesta k prijatiu nie je vždy jednoduchá, ale v konečnom dôsledku vám pomôže dostať sa zo slepej uličky a pokračovať v živote. V príbehoch, prípadových štúdiách a praktických cvičeniach v tejto premyslenej knihe sa dozviete viac a zistíte, ako odľahčiť bremeno, ktoré ste niesli.

„Knihu som prečítal od začiatku do konca a myslím, že by mohla zmeniť môj život.

- Ray D'Arcy, televízny a rozhlasový moderátor Ray D'Arcy Show.