Pracovná kniha Negatívne myšlienky: CBT zručnosti na prekonanie úzkosti a depresie

Pracovná kniha o negatívnych myšlienkach: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a prežívania, ktoré vyvolávajú úzkosť a depresiu [16pt Large Print (A. Clark David)

Pôvodný názov:

The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression [16pt Large Print

Obsah knihy:

Emocionálne utrpenie má mnoho podôb - napríklad nadmerné obavy, prežívanie, ľútosť, hanba, poníženie alebo odpor.

Zvládanie týchto negatívnych myšlienok je nevyhnutné pre emocionálne uzdravenie a celistvosť. V tejto pracovnej knihe renomovaný psychológ David A.

Clark ponúka transdiagnostický, kognitívno-behaviorálny prístup, ktorý umožňuje účinne sa zamerať na tieto nežiaduce myšlienky. Pomocou praktických pokynov a aktivít krok za krokom sa čitatelia naučia oslobodiť od návykových myšlienkových vzorcov, ktoré ich uväznili v nekonečnom cykle negativity.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:	9780369386960
Autor:	A. Clark David
Vydavateľ:	Readhowyouwant
Jazyk:	anglicky
Väzba:	Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Ovládajte svoju myseľ - Pracovná kniha pre depresie, úzkosti a obsesie - Controlling Your Mind - A...

Little, Brown Book Group

Nový odvážny prístup od jednej z najvýznamnejších...

Ovládajte svoju myseľ - Pracovná kniha pre depresie, úzkosti a obsesie - Controlling Your Mind - A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions

Súbor nástrojov na nápravu nálady: Osvedčené stratégie, ako zabrániť tomu, aby sa blues zmenilo na...

Guilford Pubn

Ak máte problém dostať sa späť zo zlých nálad...

Súbor nástrojov na nápravu nálady: Osvedčené stratégie, ako zabrániť tomu, aby sa blues zmenilo na depresiu - The Mood Repair Toolkit: Proven Strategies to Prevent the Blues from Turning Into Depression

Prekonávanie obsedantných myšlienok: Ako získať kontrolu nad svojím ochorením Ocd - Overcoming...

New Harbinger Pubn

Hoci sa kedysi obsedantno-kompulzívna porucha...

Prekonávanie obsedantných myšlienok: Ako získať kontrolu nad svojím ochorením Ocd - Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your Ocd

Kognitívna terapia úzkostných porúch: Veda a prax - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science...

Guilford Pubn

Táto kniha, ktorá aktualizuje a preformulováva...

Kognitívna terapia úzkostných porúch: Veda a prax - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science and Practice

Pracovná kniha Negatívne myšlienky: Knižka: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a...

New Harbinger Pubn

Osvedčený a účinný prístup CBT, ktorý vám pomôže...

Pracovná kniha Negatívne myšlienky: Knižka: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a prežívania, ktoré vyvolávajú úzkosť a depresiu - The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression

Kognitívno-behaviorálna terapia pre Ocd a jej podtypy, druhé vydanie - Cognitive-Behavioral Therapy...

Guilford Pubn

Táto autoritatívna príručka, ktorá je teraz...

Kognitívno-behaviorálna terapia pre Ocd a jej podtypy, druhé vydanie - Cognitive-Behavioral Therapy for Ocd and Its Subtypes, Second Edition

Pracovný zošit úzkostných myšlienok pre dospievajúcich: CBT zručnosti na utíšenie nežiaducich...

Instant Help Pubn

Praktické a jednoduché aktivity, ktoré vám pomôžu...

Pracovný zošit úzkostných myšlienok pre dospievajúcich: CBT zručnosti na utíšenie nežiaducich negatívnych myšlienok, ktoré spôsobujú úzkosť a obavy. - The Anxious Thoughts Workbook for Teens: CBT Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry

Pracovný zošit o úzkosti a obavách: Kognitívno-behaviorálne riešenie - The Anxiety and Worry...

Guilford Pubn

Ak hľadáte trvalú úľavu od nekontrolovateľnej...

Pracovný zošit o úzkosti a obavách: Kognitívno-behaviorálne riešenie - The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution

Frézovanie - Milling

The Crowood Press Ltd

Frézovanie je jedným z hlavných a najuniverzálnejších obrábacích procesov na dimenzovanie dielov v dielni. Či už ste profesionálny konštruktér, ktorý hľadá...

Pracovná kniha o úzkosti a obavách: Kognitívno-behaviorálne riešenie - The Anxiety and Worry...

Guilford Pubn

Ak hľadáte trvalú úľavu od nekontrolovateľnej...

Pracovná kniha o úzkosti a obavách: Kognitívno-behaviorálne riešenie - The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution

Pracovná kniha o negatívnych myšlienkach: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a...

Readhowyouwant

Emocionálne utrpenie má mnoho podôb - napríklad...

Pracovná kniha o negatívnych myšlienkach: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a prežívania, ktoré vyvolávajú úzkosť a depresiu [16pt Large Print - The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression [16pt Large Print

Pracovná kniha o negatívnych myšlienkach: CBT zručnosti na prekonanie opakujúcich sa obáv, hanby a prežívania, ktoré vyvolávajú úzkosť a depresiu [16pt Large Print

Pôvodný názov:

Obsah knihy:

Ďalšie údaje o knihe:

Nákup:

Ďalšie knihy autora:

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: