Pracovná kniha DBT zručností pre sebapoškodzovanie tínedžerov: Praktické nástroje, ktoré vám pomôžu zvládať emócie a prekonať sebapoškodzujúce správanie [Large Print 16 Pt Edition

Recenzie čitateľov

Kniha je cenným zdrojom informácií pre dospievajúcich, ktorí sa vyrovnávajú s ťažkými emóciami a sebapoškodzujúcim správaním. Prístupnou formou poskytuje praktické cvičenia a návody.

Pracovný zošit je jednoduchý, praktický a poskytuje užitočné zručnosti na zvládanie myšlienok a emócií. Je dobre prispôsobená cieľovej skupine, takže je užitočným zdrojom informácií pre dospievajúcich aj pre odborníkov, ktorí ich podporujú.

V poskytnutých recenziách neboli uvedené žiadne významné nevýhody.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition

Obsah knihy:

Samopoškodzovanie je vážny problém s možnými dlhodobými alebo dokonca smrteľnými následkami.

Táto cvičebnica od autorky knihy Nenechaj svoje emócie riadiť tvoj život pre tínedžerov opisuje štyri základné zručnosti dialektickej behaviorálnej terapie (DBT), ktoré pomáhajú tínedžerom regulovať emócie, meniť správanie a pestovať odolnosť. Pomocou nástrojov založených na dôkazoch v tejto príručke môžu dospievajúci čitatelia skoncovať so sebapoškodzujúcim správaním a vybudovať si život, po ktorom skutočne túžia.