Omladnúť, žiť dlhšie - Desať krokov k zvráteniu starnutia

Recenzie čitateľov

Kniha „Grow Younger, Live Longer“ od Deepaka Chopru má zmiešané hodnotenia. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za transformačnú a plnú praktických rád pre zdravší život, niektorí ju kritizovali za zastaralosť alebo prílišné zjednodušenie. Celkovo sa zdá, že ponúka cenné poznatky o zdraví a elegantnom starnutí, hoci nie všetci čitatelia sa s jej obsahom stotožnili.

⬤ Zmysluplné a praktické rady pre pohodu a starnutie.
⬤ Pozitívny vplyv na duševné zdravie čitateľov, zníženie úzkosti a zvýšenie sebavedomia.
⬤ Informatívne časti o výžive a zmene životného štýlu.
⬤ Jednoduché návody na meditáciu, jogu a správne stravovanie.
⬤ Mnohí ju odporúčajú ako darček vďaka jej hlbokému obsahu.

⬤ Niektoré rady sa považujú za zastarané.
⬤ Časť obsahu je zameraná skôr na starších čitateľov, takže je menej relevantná pre mladšie publikum.
⬤ Niektorí čitatelia považovali písanie za nudné alebo rady týkajúce sa životného štýlu za nereálne.
⬤ Niekoľko z nich malo pocit, že kniha obsahuje príliš veľa všeobecných poznatkov bez nových postrehov.

(na základe 68 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Grow Younger, Live Longer - Ten steps to reverse ageing

Obsah knihy:

V knihe Grow Younger, Live Longer sa spájajú všetky poznatky a priekopnícky duch, vďaka ktorým sa kniha Ageless Body, Timeless Mind stala obrovským medzinárodným bestsellerom, s najnovšími objavmi v oblasti medicíny mysle a tela.Kniha Grow Younger, Live Longer ukáže miliónom čitateľov na celom svete, ako môžu dosiahnuť dlhý život plný radosti a vitality.