Celková meditácia - Život bez stresu sa začína tu

Recenzie čitateľov

Kniha Totálna meditácia od Deepaka Chopru je hlboko vhľadná a hlboká kniha, ktorá skúma meditáciu nad rámec základných techník. Zameriava sa na pozdvihnutie vedomia a uvedomenia, pričom si vyžaduje odhodlanie a sebareflexiu. Hoci je kniha chválená pre svoju hĺbku a transformačný potenciál, upozorňuje sa, že nie je vhodná pre začiatočníkov, ktorí hľadajú úvodný návod na meditačné postupy.

⬤ Podnetný a inteligentný obsah, ktorý podnecuje k hlbšiemu uvedomovaniu a vedomiu.
⬤ Ponúka 52-týždňový mantrický program a praktické cvičenia na zapojenie sa do meditačných princípov.
⬤ Dobre napísaný skúseným autorom s vášňou pre danú tému.
⬤ Poskytuje nové poznatky aj skúseným praktizujúcim.
⬤ Inšpiruje čitateľov, aby na základe učenia zaviedli zmeny do svojho života.

⬤ Nie je vhodný pre začiatočníkov, ktorí hľadajú meditácie pod vedením alebo základné meditačné techniky.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za hutný a náročný, vyžadujúci pomalé a premýšľavé čítanie.
⬤ Niekoľko recenzií upozornilo na nadmerné výplňové príbehy a rozvláčnosť, ktoré môžu odvádzať pozornosť od hlavného posolstva.

(na základe 107 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Total Meditation - Stress Free Living Starts Here

Obsah knihy:

„Obrovská téma spracovaná nádherne“ FEARNE COTTON.

Časy sú ťažké. Meditácia nemusí byť.

Meditácia vedie k transformácii. Ovplyvňuje každý aspekt vašej pohody a môže priniesť pozitívne zmeny vo vašom tele, ovplyvniť váš duševný pohľad, zvýšiť schopnosť rozhodovania a odstrániť obavy a úzkosť.

Majster modernej meditácie Deepak Chopra čerpá zo svojej 30-ročnej praxe a odhaľuje, ako dosiahnuť blažené uvedomenie tým, že sa prebudíte k tomu, kým skutočne ste. Jeho jednoduchý 7-dňový program, ktorý je ideálny pre začiatočníkov, skeptikov alebo tých, ktorí hľadajú nový prístup k tichu, ponúka cestu k tichej mysli, ktorá zmení život.