La Dieta Keto: Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretla so zmiešanými reakciami čitateľov, mnohí ocenili jej cenné poznatky o keto diéte, zatiaľ čo iní vyjadrili nespokojnosť s jej formátom a prístupnosťou.

Mnohí používatelia považovali knihu za informatívnu, chválili najmä jej schopnosť objasniť princípy keto diéty a poskytnúť užitočné recepty. Poznamenali, že je pútavá, obsahuje osobné anekdoty a vedeckú podporu. Niektorí používatelia sa domnievali, že je to vynikajúci zdroj informácií pre začiatočníkov a poskytuje dobré nápady na varenie.

Kritici poukazovali na nedostatok ilustrácií, opakovanie niektorých obsahov a jednoduchosť receptov. Niektorí používatelia boli tiež sklamaní, že kniha nebola k dispozícii v tlačenej podobe, a iní považovali navrhované ingrediencie za ťažko dostupné v ich regiónoch, čím sa diéta stala nepraktickou pre bežného spotrebiteľa.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

La Dieta Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos

Obsah knihy:

Keto diéta je jednou z najobľúbenejších na svete, a to nie bez dôvodu: je dokázané, že spaľuje tuky, vyrovnáva hormóny a črevnú flóru, bojuje proti neurologickým ochoreniam a znižuje zápaly.

Bohužiaľ, veľa ľudí si osvojí keto diétu bez toho, aby vedeli, ako si zabezpečiť úspešné a trvalé výsledky. V tejto knihe autor bestsellerov Dr.

Josh Axe uvádza veci na pravú mieru a ponúka dôkladný návod krok za krokom, ako dosiahnuť celoživotné zdravie.