Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Celkovo kniha poskytuje komplexnú príručku pre tých, ktorí sa liečia na cukrovku prostredníctvom nízkosacharidovej diéty s vysokým obsahom tukov. Obsahuje jednoduché a ľahko pripraviteľné recepty, predovšetkým s obsahom 5 alebo menej sacharidov na porciu, ktoré môžu pomôcť pri znižovaní hladiny cukru v krvi a podpore chudnutia. Niektorí používatelia však vyjadrili obavy týkajúce sa vysokého obsahu tukov a zaradenia umelých sladidiel do receptov.
Výhody:⬤ Skvelé pri inzulínovej rezistencii a liečbe cukrovky.
⬤ Recepty sú jednoduché, ľahko sa pripravujú a majú krátke zoznamy ingrediencií.
⬤ Poskytujú rozmanité jedlá, ktoré vyhovujú rôznym chutiam.
⬤ Mnohí používatelia zaznamenali pozitívne zdravotné zmeny, napríklad úbytok hmotnosti a zlepšenie hladiny cukru v krvi.
⬤ Vhodné pre ľudí, ktorí sa venujú nízkemu obsahu uhľohydrátov, a ponúka nové nápady na plánovanie jedál.
Nevýhody:⬤ Niektoré recepty môžu obsahovať prísady s vysokým obsahom tuku, ktoré nemusia byť vhodné pre každého, najmä pre tých, ktorí majú problémy so srdcom.
⬤ Niekoľko používateľov zistilo, že recepty sú príliš slané alebo im chýbajú kľúčové zložky.
⬤ Zahrnutie umelých sladidiel považujú niektorí recenzenti za zbytočné.
⬤ Chýbajú fotografie jedál, ktoré by používateľom pomohli predstaviť si hotové jedlá.
⬤ Niektorí používatelia mali problémy s tým, že vo verzii pre Kindle chýbali položky v zoznamoch ingrediencií.
(na základe 98 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook: Prevent and Heal Type 2 Diabetes with 200 Ultra Low-Carb Recipes - All Recipes 5 Total Carbs or Fewer!
Obsah knihy:
Cukrovka 2. typu je moderná epidémia.
Viac ako 1 miliarda ľudí na celom svete trpí cukrovkou 2. typu a s ňou súvisiacimi stavmi ako prediabetes, inzulínová rezistencia a obezita. Najnebezpečnejšia skutočnosť? Štandardné stravovacie odporúčania vás robia chorými.
Dlhé roky sa diabetikom hovorilo, aby znížili hladinu cholesterolu, znížili množstvo tukov a pridali si zdravé celozrnné výrobky.
Tieto diéty plné sacharidov však spôsobili len prudký nárast výskytu cukrovky a obezity. Nie je to vaša chyba.
Dostali ste zlé rady. S nízkosacharidovou diétou sa dá cukrovka zvrátiť. Je čas cítiť sa lepšie.
Kuchárska kniha Nízkosacharidové riešenie cukrovky vás zbaví potravín, ktoré vám spôsobujú choroby. Vďaka týmto špeciálne navrhnutým receptom normalizujete hladinu cukru v krvi a ľahko schudnete - dokonca aj tvrdohlavý tuk na bruchu Už nebudete musieť byť závislí od liekov, aby ste udržali hladinu inzulínu v správnom rozmedzí. Budete sa cítiť energickejší a menej hladní - bez diét a počítania kalórií.
Kuchárska kniha Nízkosacharidové riešenie diabetu, ktorá vychádza z prelomového protokolu používaného v centrách HEAL Diabetes a Medical Weight Loss, vám pomôže vyliečiť cukrovku 2. typu tam, kde sa začína - chybnou stravou.
Popredná odborníčka na nízkosacharidové jedlá a autorka bestsellerov Dana Carpenderová pripravila 200 receptov, ktoré vám umožnia jesť chutne, udržať počet sacharidov v správnom rozmedzí a prirodzene zvrátiť cukrovku.
