Keto počítadlo gramov tuku Dany Carpenderovej: Rýchla príručka na vyváženie makier a kalórií

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje užitočné informácie pre tých, ktorí držia Keto diétu, vrátane nutričných hodnôt rôznych potravín, ako aj tipov na stravovanie. Mnohí používatelia však kritizovali mimoriadne malé písmo, ktoré sťažuje čítanie, najmä pre seniorov a tých, ktorí nosia okuliare.

Komplexné informácie o Keto diéte vrátane celkových a čistých sacharidov, praktické pre domáce aj reštauračné jedlá, prenosná veľkosť, užitočné na počítanie makier, obsahuje užitočný úvod, praktický odkaz na zvládnutie diétnych potrieb na cestách.

Tlač je veľmi malá, čo sťažuje čítanie bez okuliarov alebo lupy, niektorí používatelia ju považujú za zle usporiadanú, nemusí dobre vyhovovať tým, ktorí hľadajú základné, nespracované informácie o potravinách.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Dana Carpender's Keto Fat Gram Counter: The Quick-Reference Guide to Balancing Your Macros and Calories

Obsah knihy:

Potrebujete pomôcť zistiť, čo môžete a čo nemôžete jesť pri keto diéte? "Nízkosacharidová kráľovná" Dana Carpenderová vás zbaví dohadov o tom, ktoré potraviny sú na stole a ktoré nie, pomocou tohto praktického sprievodcu.

Táto kniha obsahuje komplexný adresár celkového množstva tukov, sacharidov, bielkovín, vlákniny a kalórií pre nespočetné množstvo druhov potravín - od mäsa, ovocia a zeleniny až po obľúbené balené a reštauračné potraviny. Súčasťou sú aj najlepšie keto/nízkosacharidové tipy od samotnej Low-Carb Queen.

Ide o dokonalú rýchlu referenciu, ktorá vám pomôže vyvážiť makroživiny pre úspešný keto / nízkosacharidový / prerušovaný pôstny životný štýl. Vezmite si túto malú knižku, noste ju v kabelke, vo vrecku alebo v aktovke a už nikdy nebudete mať problém zostať keto.