Kniha receptov alkalickej diéty: Alkalická diéta: recepty na chudnutie, zdravie a wellness

Recenzie čitateľov

Kniha získala od používateľov zmiešané recenzie, pričom niektorí vyjadrili sklamanie z nerealistických očakávaní týkajúcich sa obsahu a formátu, zatiaľ čo iní ju chválili za zaujímavé recepty.

⬤ Zaujímavé recepty
⬤ stoja za námahu prečítať a pochopiť
⬤ spĺňa potreby tých, ktorí hľadajú niečo konkrétne.

⬤ Nie je to, čo mnohí očakávali
⬤ veľmi obmedzujúca strava vyžadujúca si značný čas na prípravu jedla
⬤ nepovažuje sa za hodnú peňazí
⬤ chýba dostatok a pútavých receptov
⬤ kvalita tlače je sklamaním.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Alkaline Diet Recipe Book: Alkaline Diet Recipes for Weight Loss, Health and Wellness

Obsah knihy:

Bežné potraviny, ktoré ľudia zvyčajne konzumujú, uvoľňujú do krvi po procese trávenia buď alkalické zásady, alebo kyseliny.

Potraviny ako mäso, ryby, hydina, obilniny, mäkkýše, soľ, mlieko a syry produkujú kyseliny. Nadmerná konzumácia potravín uvoľňujúcich kyselinu môže spôsobiť, že sa telo stane prekysleným a zbaví sa minerálov.

Ľudia, ktorí nevyvážili svoju stravu základnými zásaditými potravinami, môžu mať z dlhodobého hľadiska sklony k chronickým ochoreniam a priberaniu. Táto kniha obsahuje rôzne recepty na zásaditú stravu, ktoré vám pomôžu pri jej dodržiavaní.