Keto diéta a prerušovaný pôst: Kreslenie: váš základný sprievodca diétou s nízkym obsahom uhľohydrátov a vysokým obsahom tukov, ktorý vám pomôže zlepšiť duševné a fyzické zdravie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Keto Diet & Intermittent Fasting: Your Essential Guide For Low Carb, High Fat Diet to Skyrocket Your Mental and Physical Health

Obsah knihy:

Ak sa vám nedarí schudnúť a vybudovať si svaly, aj keď pravidelne cvičíte? Toto by mohlo byť JEDINÉ riešenie pre vás. Táto kniha vám odhalí diétu, ktorá vám pomôže premeniť vaše telo na nepretržitý stroj na spaľovanie tukov, takže môžete spaľovať tuky dokonca aj počas spánku Ketogénna diéta je najrýchlejší a najbezpečnejší spôsob, ako schudnúť. Uskutočnili sa výskumy, ktoré dokazujú, že ketogénna diéta môže pomôcť nielen pri rýchlom odbúravaní tukov, ale aj pri liečbe iných ochorení, ako je epilepsia, vysoký krvný tlak, cukrovka a dokonca aj rakovina Získate všetky zdravotné výhody ketogénnej diéty, ako aj dosiahnete svoje vysnívané telo.

Tu je náhľad toho, čo sa dozviete...

⬤ Ketóza vs. ketoacidóza.

⬤ Pripravenosť na keto.

⬤ Dôležitosť inzulínu pri keto.

⬤ Výhody Keto.

⬤ Čo môžete očakávať pri prechode na keto.

⬤ 4 najproblematickejšie potraviny pri keto.

⬤ Rozdelenie keto diéty.

⬤ Hacky na zvládnutie keto chrípky.

⬤ Vaše ciele menia vaše pomery.

⬤ Cvičenie a ketóza.

⬤ Kedy testovať hladinu ketónov.

⬤ Dlhodobé sledovanie.

⬤ Ketometer.

⬤ Ketostix.

⬤ Keto dychový analyzátor.

⬤ Problém s bielkovinami.

⬤ Ako nájsť správne množstvo bielkovín.

⬤ Najrýchlejšia cesta ku keto.

⬤ Zostať v kurze.

⬤ Skutočný cukor.

⬤ Káva poháňaná tukom.

⬤ Exogénne ketóny.

⬤ Čo sú zlé tuky?

⬤ Vyhýbajte sa alkoholu.

⬤ Čo ak prestanem s ketózou?

⬤ Môžu vegáni používať keto?

⬤ Snacky.

⬤ Nedarí sa mi dostať do ketózy?

⬤ Keto na chudnutie.

⬤ Keto a minerály.

⬤ Ako často by ste mali cvičiť?

⬤ Zažívacie ťažkosti.

⬤ Kostný vývar.

⬤ a oveľa, oveľa viac.

Posuňte sa nahor a vezmite si svoju recenznú kópiu ešte dnes