Emocionálne uzdravenie - Ako sa dať opäť dokopy

Recenzie čitateľov

Kniha „Emocionálne liečenie“ ponúka hlboké skúmanie emócií a praktické techniky na zvládanie problémov duševného zdravia. Obsahuje rôzne prípadové štúdie a príklady, vďaka ktorým sú zložité témy prístupné. Hoci je chválená pre svoj hlboký obsah a jednoduchosť použitia, niektorí čitatelia vyjadrujú obavy z odkazov na sebapoškodzovanie, ktoré môžu byť pre niektorých jednotlivcov spúšťačom.

⬤ Vynikajúca a život meniaca
⬤ silná štúdia o emóciách
⬤ plná praktických techník a prípadových štúdií
⬤ ľahko realizovateľné stratégie
⬤ zasvätené členenie rôznych emócií
⬤ poučné a informatívne.

Obavy v súvislosti s odkazmi na sebapoškodzovanie; pre osoby s určitými psychickými problémami by to mohlo byť spúšťacie.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Emotional Healing - How To Put Yourself Back Together Again

Obsah knihy:

Keď prežívame traumu, stratu alebo smútok, môže sa nám zdať, že bolesť bude trvať večne. Začneme sa pýtať, či naše staré ja - to, ktoré cítilo nádej, šťastie a radosť - nie je stratené.

A naše emócie nás môžu viesť k škodlivému správaniu, ktoré naše problémy ešte znásobuje. Doktor Harry Barry uznáva, že neexistuje čarovný prútik, ktorý by nás bolesti úplne zbavil, ale využíva svoje klinické skúsenosti v kombinácii s kognitívno-behaviorálnou terapiou, aby ukázal, že emocionálne uzdravenie je vždy možné. Pomocou jednoduchých cvičení a priamych rád, ktoré pomohli nespočetnému množstvu iných, sa môžete dať opäť dokopy.

Kniha Emocionálne uzdravenie je praktickým, súcitným spoločníkom pre každého, kto cíti, že jeho emocionálne zranenia mu bránia v plnom prijatí života. Naučte sa opäť cítiť ako vy.