Dýchanie to zlepšuje: Kniha pre smutné dni, bláznivé dni, radostné dni a všetky pocity medzi nimi

Recenzie čitateľov

Kniha Dýchanie zlepšuje situáciu je veľmi oceňovaná pre pútavé rozprávanie a ilustrácie, ktoré pomáhajú deťom pochopiť a zvládať svoje emócie prostredníctvom cvičení všímavosti, najmä dychových cvičení. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej účinnosť pre deti z rôznych prostredí a deti so špecifickými potrebami, ako je napríklad autizmus. Kniha sa považuje za cenný zdroj informácií pre rodičov, učiteľov a terapeutov.

⬤ Pútavé a farebné ilustrácie, ktoré majú u detí odozvu.
⬤ Jednoduché, zapamätateľné postupy na uvedomovanie si a reguláciu emócií.
⬤ Zaoberá sa pocitmi a podporuje stratégie zvládania vhodné pre všetky vekové kategórie.
⬤ Pozitívne recenzie rodičov, pedagógov a odborníkov na duševné zdravie na jej účinnosť.
⬤ Skvelé na výučbu emocionálnej odolnosti a všímavosti od útleho veku.
⬤ Podporuje vytváranie rodinných väzieb počas čítania a cvičenia.

⬤ Niektorí recenzenti si možno želajú väčšiu hĺbku obsahu pre staršie deti.
⬤ Niekoľko rodičov uviedlo, že hľadajú ďalšie zdroje alebo informácie nad rámec toho, čo poskytuje kniha.

(na základe 69 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Breathing Makes It Better: A Book for Sad Days, Mad Days, Glad Days, and All the Feelings In-Between

Obsah knihy:

2019 Moonbeam Children's Book Awards Bronze Winner

2020 Mom's Choice Awards(R) Gold Recipient.

Pútavý a interaktívny príbeh, ktorý ukazuje deťom vo veku 3-6 rokov silu dychu pri zvládaní nových a ťažkých emócií.

Čítajte nahlas a dýchajte spolu s týmto milým príbehom, ktorý deti učí, ako sa vyrovnať so silnými emóciami, ako sú hnev, strach, smútok, zmätok, úzkosť a osamelosť. Vďaka rytmickému písaniu a pútavým ilustráciám kniha Dýchanie zlepšuje situáciu vedie deti k tomu, aby predýchali svoje pocity a našli pokoj vďaka opakujúcim sa pokynom, aby sa zastavili a nadýchli. Po každom príbehu nasledujú jednoduché riadené postupy, ako napríklad predstava, že ste strom, ktorý fúka vo vetre, aby sa deti naučili, ako používať techniky všímavosti, keď ich najviac potrebujú.