Čo môžem jesť pri diéte bez cukru? Rýchly návod, ako prestať s cukrom. Schudnite, cíťte sa skvele a zvýšte svoju energiu! PLUS viac ako 100 chutných

Recenzie čitateľov

Cieľom knihy je pomôcť čitateľom znížiť príjem cukru prostredníctvom rôznych receptov a informácií o vplyve cukru na zdravie. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a motivačnú, názory na kvalitu a vhodnosť receptov sa rôznili. Niektorí mali pocit, že kniha je príliš zameraná na mäso a živočíšne produkty, zatiaľ čo iní ocenili jej jednoduché recepty a zdravotné tipy.

⬤ Informatívne a motivačné
⬤ ponúka cenné poznatky o cukre a jeho skrytej prítomnosti v potravinách.
⬤ Poskytuje rýchle a jednoduché recepty, ktoré sú zamerané na životný štýl bez cukru.
⬤ Mnohí čitatelia po dodržiavaní diéty uvedenej v knihe hlásili úspešný úbytok hmotnosti a zlepšenie zdravia.
⬤ Vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí majú skúsenosti so zmenami v stravovaní
⬤ ponúka praktické rady, ktoré pomôžu pri úprave životného štýlu.

⬤ Niektoré recepty nemusia vyhovovať všetkým stravovacím preferenciám, najmä tým, ktorí uprednostňujú rastlinné jedlá.
⬤ Fyzický formát knihy (najmä vo formáte Kindle) bol kritizovaný; niektorí čitatelia uprednostnili fyzickú kópiu kvôli jednoduchšej orientácii.
⬤ Chýbajú podrobné nutričné informácie o jednotlivých receptoch, ktoré by mohli byť užitočné pre tých, ktorí sledujú príjem cukru.
⬤ Niekoľko receptov môže obsahovať menej bežné prísady, ktoré nie sú všeobecne atraktívne alebo dostupné.

(na základe 92 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

What Can I Eat On A Sugar Free Diet?: A Quick Start Guide To Quitting Sugar. Lose Weight, Feel Great and Increase Your Energy! PLUS over 100 Delicious

Obsah knihy:

Ak ste naozaj pripravení zmeniť svoj život k lepšiemu, potom je tento Stručný sprievodca diétou bez cukru ideálnym miestom, kde začať.

Táto kuchárska kniha bez cukru predstavuje komplexný prístup k pochopeniu cukru a jeho vplyvu na váš organizmus a poskytuje jednoduché kroky k tomu, ako nadobro odstrániť bielu hmotu. PLUS obsahuje viac ako 100 chutných receptov bez cukru, ako sú palacinky s vysokým obsahom bielkovín, maslová tekvica a zázvorová polievka, grilované kuracie krídla buffalo, thajské kuracie karí, malinová a čokoládová zmrzlina.

Dodržiavaním pokynov v tejto knihe sa môžete detoxikovať od cukru, schudnúť, zlepšiť svoje zdravie a odviazať sa štíhlejšie, fit a šťastnejšie - Porazte nadobro pascu cukru - Schudnite a cíťte sa skvele - Čo jesť a prečo - Pochopte fruktózu a ovocné cukry - Viac ako 100 chutných receptov bez cukru.