Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Používatelia vyjadrujú celkovo vysokú spokojnosť s kuchárskou knihou a chvália jej chutné, zdravé a aromatické recepty, ktoré sú určené pre tých, ktorí sa snažia o zdravší životný štýl bez toho, aby ohrozili chuť. Mnohým sa páčila rozmanitosť a jednoduchosť jedál, ako aj krásne fotografie. Niektorí však považovali niektoré recepty za príliš zložité alebo časovo náročné na varenie počas týždňa a niekoľko z nich zaznamenalo problémy pri hľadaní konkrétnych ingrediencií.
Výhody:Lahodné a chutné recepty, zdravé možnosti, krásne fotografie, široká škála jedál, jednoduché pokyny, mnohé recepty poskytujú inšpiráciu na prispôsobenie, vhodné pre rôzne diétne životné štýly.
Nevýhody:Niektoré recepty môžu byť zložité alebo časovo náročné na všedné večery, ťažkosti pri hľadaní určitých prísad, málo vegetariánskych náhrad mäsa, ako je tempeh alebo tofu.
(na základe 146 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle: A Cookbook
Obsah knihy:
Varte, jedzte a buďte fit s 200 receptami od Bobbyho Flaya, ktorého prístup k zdravej výžive je zameraný na chuť - nie na vylúčenie čohokoľvek z vášho jedálnička.
Šéfkuchár Bobby Flay, ktorého profesia ho núti neustále vyvíjať a ochutnávať nové recepty, sa nevyhýba žiadnym potravinám: chlieb, slanina a maslo sú stále na stole. Jeho tajomstvom, ako zostať zdravý, je mať po ruke arzenál nízkokalorických chuťových bômb - ako sú nátierky, pochutiny a marinády - na premenu chudých bielkovín, celozrnných výrobkov a čerstvých produktov na domáce jedlá, na ktoré je chuť.
V knihe Bobby Flay Fit sa Bobby delí o smoothies a džúsy, raňajkové misy, občerstvenie na posilnenie tréningu, výdatné šaláty, výživné polievky, sýte večere a odľahčené dezerty. Táto kuchárska kniha s tipmi pre fitnes a pohľadom na šéfkuchárovu každodennú zdravú rutinu je určená pre tých, ktorí sa chcú správne stravovať bez toho, aby museli prepracovať svoju špajzu alebo obetovať chuť.
