Ako žiť 100 rokov

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 13 hlasoch.

Pôvodný názov:

How To Live 100 Years

Obsah knihy:

""Ako sa dožiť 100 rokov"" je kniha, ktorú napísal Luigi Cornaro, taliansky šľachtic žijúci v období renesancie.

Kniha je pojednaním o zdravom živote a dlhovekosti a vychádza z Cornarovej osobnej skúsenosti, keď sa dožil 102 rokov. Cornaro v knihe načrtáva svoju filozofiu striedmosti v stravovaní a životnom štýle a poskytuje praktické rady, ako dosiahnuť dlhý a zdravý život.

Obhajuje jednoduchú, prirodzenú a nízkokalorickú stravu a zdôrazňuje význam pohybu, čerstvého vzduchu a dobrej hygieny. Kniha obsahuje aj anekdoty z Cornarovho života, ako aj svedectvá iných ľudí, ktorí sa riadili jeho radami a dosiahli dlhý a zdravý život. Celkovo je kniha ""Ako sa dožiť 100 rokov"" nadčasovým sprievodcom zdravého života a dlhovekosti a zostáva obľúbeným čítaním pre tých, ktorí majú záujem zlepšiť svoje zdravie a pohodu.

Táto vzácna antikvárna kniha je faksimile reprintom starého originálu a môže obsahovať niektoré nedokonalosti, ako sú knižničné značky a poznámky. Keďže toto dielo považujeme za kultúrne významné, sprístupnili sme ho v rámci nášho záväzku ochrany, uchovávania a propagácie svetovej literatúry v cenovo dostupných, kvalitných a moderných vydaniach, ktoré sú verné svojmu originálu.